L'auteur montre comment vaincre la peur, la frustration et le désespoir en suivant, jour après jour, un cheminement qui s'appuie à la fois sur l'énergie divine, et sur notre propre potentiel humain. ©Electre 2021

Ce guide permet au lecteur de se livrer seul à des exercices intellectuels et à des tests psychologiques pour connaître sa capacité de raisonnement. On y trouve tout ce qu'il faut savoir sur leur signification et sur la façon de les absorber pour mieux les réussir. A la fin de ce livre, il y a aussi possibilité de mesurer son Q.I.

Tagliatelles de carotte & ricotta, choux farcis façon kefta,  pissaladière… la cuisine de Lou est un doux mélange de légumes colorés, d'herbes aromatiques et d'épices, une cuisine chaleureuse, ultra-gourmande et de partage, qui réveille les papilles et les pupilles et ensoleille vos assiettes.Savourez-la à travers 80 recettes méditerranéennes simples, à partager en famille ou entre amis.

« C'est quand même fou que La Poudre – podcast que j'ai lancé en 2016 – se soit aussitôt placée sous le marrainage des femmes du cinéma, avec parmi mes toutes premières invitées, les réalisatrices Rebecca Zlotowski et Houda Benyamina, deux voix engagées qui m'impressionnaient par leur capacité à faire émerger leur vision du monde et à se créer un nom aux côtés de tant d'hommes.C'est fou parce que c'est par le cinéma que la révolution féministe que nous vivons s'est déclenchée. En 2017, les femmes d'Hollywood ont dénoncé, haut et fort, le sexisme de leur industrie. Depuis, l'histoire du féminisme est jalonnée de prises de parole par des femmes du cinéma qui constituent de grands tournants. Les personnes dont vous trouverez les mots dans ce livre ont toutes, depuis cinq ans, fait bouger les lignes, pas seulement dans leur milieu, mais aussi dans la société tout entière.»L. B.Entretiens avec les acteur.rice.s, réalisateur.rice.s,  scénaristes, productrices :Aïssa Maïga, Alice Diop, Amandine Gay, Céline Sallette,  Déborah Lukumuena, Fanny Herrero, Helena Noguerra,  Houda Benyamina, Inès Rau, Iris Brey, Julie Gayet, Katell Quillévéré, Laurence Lascary, Océan, Ovidie, Rebecca Zlotowski, Sonia Rolland.

Bracelets ronds ou brésiliens, manchettes traditionnelles, multi rangs géométriques ou fleuris mais aussi broches, colliers et bagues… plus de 30 projets à réaliser ! 

Des informations pratiques sur ce sport en vogue : matériel, équipements, condition physique,...

Pour permettre aux parents de vivre au mieux, étape par étape, cette période cruciale pour leur enfant.