Salut ! Je m'appelle Tibod. Je réalise des vidéos sur les réseaux sociaux avec deux chiens qui mangent beaucoup trop à la cantine.D'abord, il y a Doug. Un animal impressionnant, mi-chien, mi-boeuf. J'ai déjà vu des poneys plus petits que lui, c'est dire. 50 kg de croquettes compressées. Et Hubert complète la team : long comme un bus, lourd comme une vache. Normal que son corps frotte sur le sol : ses pattes ne mesurent pas plus de 10 centimètres.Quand on se promène, chaque pas est une épreuve ; il est si lent que le temps semble s'arrêter autour de lui.J'avoue que, au quotidien, ce n'est pas toujours simple, mais cela me permet de faire beaucoup de rencontres atypiques…

Présentation de plus de 120 cristaux et des rituels associés pour purifier ses chakras, booster sa créativité et développer sa clairvoyance. ©Electre 2022

Un guide présentant l'intégralité du programme de la saison 2023 avec les écuries, les pilotes, les circuits, les records et les statistiques des participants pour les saisons précédentes. Avec un récapitulatif du championnat du monde de 2022. ©Electre 2023

Pour une grossesse et un post-partum en pleine forme et en toute beauté ! Pendant la grossesse, la future maman voit son corps changer, s'adapter et cheminer vers un nouvel équilibre. C'est une période au cours de laquelle elle a besoin de prendre grand soin d'elle et de son bébé. Souvent, ces neuf mois sont ponctués de divers maux, mais aussi de cette sensation de rayonner… Claire Andréewitch, naturopathe et spécialiste de la beauté glow, a concocté un programme, trimestre après trimestre, pour vous aider à vivre une grossesse zen, tout en beauté et en énergie positive. En veillant à l'équilibre de votre alimentation et grâce à des pratiques naturelles, vous pourrez optimiser votre santé et votre bien-être. Et en prolongeant ces habitudes saines à l'arrivée de bébé, vous vivrez un post-partum en pleine forme ! À chaque trimestre et pendant le post-partum, retrouvez : • Des conseils nutritionnels et des recettes pour répondre à vos besoins et à ceux de bébé • Des exercices doux de yoga, de respiration et d'étirements pour garder une activité physique adaptée • Des rituels beauté clean et glow pour vous sentir belle • Des routines bien-être pour vous chouchouter et soigner vos maux. Votre guide pour rayonner tout au long de votre maternité ! Pendant la grossesse, la future maman voit son corps changer, s'adapter et aller vers un nouvel équilibre. C'est un moment où elle a besoin de prendre grand soin d'elle et de son bébé. Souvent, ces neuf mois sont ponctués de divers maux, mais aussi de cette sensation de rayonner…Claire Andréewitch, naturopathe et spécialiste de la beauté glow, a concocté un programme, trimestre après trimestre, pour vous aider à vivre une grossesse zen, tout en beauté et en énergie positive. En veillant à l'équilibre de votre alimentation et grâce à des pratiques naturelles, vous pourrez favoriser votre santé et votre bien-être pendant votre grossesse. Et en prolongeant ces habitudes saines à l'arrivée de bébé, vous vivrez un post-partum en...

Des contours déjà tracés permettent de s'initier à l'aquarelle en représentant des marmottes, des hérissons, des chenilles, des hiboux, entre autres. ©Electre 2023

L'Histoire officielle du Tour de France raconte l'épopée centenaire du Tour, de la première course sensationnelle de 1903 jusqu'à nos jours, en passant par l'âge d'or des grands champions. Richement illustré de centaines de photographiesautour des grands moments et des coureurs emblématiques, ce récit nous emmène sur les traces de La Grande Boucle et ses 21 étapes.Revivez les réussites épiques des légendes du Tour, d'Eddy Merckx, Bernard Hinault et Miguel Indurain à Chris Froome, Mark Cavendish et aujourd'hui Jonas Vingegaard ou Julian Alaphilippe. Aux côtés des meilleurs cyclistes de la planète,plongez dans le sillage des équipes mythiques du Tour confrontées aux étapes contre-la-montre, en ligne ou de  montagne (Alpes et Pyrénées) jusqu'aux Champs-Élysées.Entre traditions et innovations, (re)découvrez les évolutions de l'une des épreuves sportives les plus suivies au monde. Les documents d'archives, maillots,  anecdotes historiques ou encore résultats et statistiques détaillés de chaque année du Tour, ici rassemblés, raviront tous les fans de cyclisme.

Un guide pour réaliser 17 bougies (coniques, torsadées, décorées de fleurs séchées, etc.) aux senteurs variant selon les saisons et découvrir les bases de la fabrication d'une bougie, la terminologie associée et le matériel nécessaire. ©Electre 2023

Ce livre pratique vous montre comment vous créer une vie plus saine et plus heureuse en vous traitant avec compassion et bienveillance, plutôt qu'en vous culpabilisant ou en ayant honte de votre corps. L'objectif est d'apprendre à vous aimer, à vous connecter à vous-même et prendre soin de vous-même. Le programme est basé sur 4 principes  :Ce que tu faisComment tu te sens Qui tu esQuels sont tes alliés L'ouvrage s'accompagne d'exercices pour le corps et pour l'esprit pour avoir toujours plus d'énergie et pour vous aider à identifier votre vrai objectif.Résultat : votre énergie sera décuplée pour mener un projet bien-être vraiment fait pour vous.  •un texte plein d'empathie porté par une jolie mise en page chaleureuse•un programme bonheur pour faire la paix avec soi

Acras, féroce d'avocat, colombo de porc, gratin de bananes plantains, flan coco, sauce chien... vos 30 recettes antillaises préférées cuisinées en un rien de temps !

Une femme se présente au commissariat du XIIe et demande à voir le capitaine Mehrlicht en personne.. Sa fille Lucie, étudiante, majeure, n'est pas rentrée de la nuit. Rien ne justifie une enquête à ce stade mais sait-on jamais... Le groupe de Mehrlicht est alors appelé au cimetière du Père Lachaise où des gardiens ont découvert une large mare de sang. Ils ne trouvent cependant ni corps, ni trace alentour. Lorsque, quelques heures plus tard, deux pêcheurs remontent le corps nu d'une jeune femme des profondeurs de la Seine, les enquêteurs craignent d'avoir retrouvé Lucie. Mais il s'agit d'une autre femme dont le corps exsangue a été jeté dans le fleuve. Exsangue ? Serait-ce donc le sang de cette femme que l'on a retrouvé plus tôt au Père Lachaise ? La police scientifique répond bientôt à cette question : le sang trouvé au cimetière n'est pas celui de cette jeune femme, mais celui de Lucie...               Un roman gothique dans un Paris recouvert de brouillard à l'heure où un vampire enlève des femmes et les vide de leur sang. Un roman choral qui laisse la parole à plusieurs protagonistes :  à ceux qui perdent ou ont perdu, à ceux qui cherchent, à ceux qui trouvent ou pensent trouver.  Un roman qui est l'histoire de six hommes qui aiment ou croient aimer chacun une femme : celui qui la cherche, celui qui l'aime de loin, celui qui veut la venger, celui qui la bat, celui qui la veut éternelle, et celui qui parle à ses cendres.  Un roman parle des femmes comme premières victimes de la folie des hommes, même de ceux qui croient les aimer.

En optant pour des technologies propres ou économes en énergies, il est finalement assez simple de vivre dans un habitat plus écologique et donc plus vertueux. Et cela sans retourner à l'Âge de pierre, ni même renoncer à son confort habituel !Pour votre chauffage, faites votre choix entre un poêle de masse et un puits canadien.Découvrez les vertus du chauffe-eau solaire et de la douche à recyclage.Apprenez comment créer un système de récupération des eauxpluviales et remplacez vos WC suspendus par des toilettes sèches.Troquez votre frigo high-tech contre un meuble garde-manger et votre four contre une marmite norvégienne.

Nous le savons tous : bouger fait du bien à notre corps, mais aussi à notre esprit. Mais savez-vous que l'exercice physique renforce aussi nos capacités mentales, notre confiance en nous, et notre habilité à réaliser nos rêves ? L'Intensati maximise les dynamiques positives entre notre corps et notre cerveau. Le principe : entraîner corps et esprit grâce à des postures de yoga, des exercices cardio et des mouvements de danse, le tout rythmé par des affirmations positives pour renforcer notre confiance en nous. Mariage du fitness et de la psychologie positive, ce livre illustré de photos vous présente les bases de cette méthode qui va muscler votre corps et votre mental. Une méthode de fitness révolutionnaire Testé et approuvé par Florence Servan-Schreiber et Wendy Suzuki Par l'une des 10 meilleures coach de fitness au monde

« Un dernier regard à mon reflet dans le rétroviseur. Une mèche de cheveux que je remets en place, une moue, mon nez se plisse, les légères rides autour de mes  yeux s'accentuent. Et dire qu'à vingt-cinq ans, je trouvais qu'elles me donnaient du caractère. Quelle connerie ! Mon pouls s'emballe. Nouvelle vie, nouveau départ. Les entretiens, d'ordinaire, c'est moi qui les mène. Celui-là, je compte bien le réussir. Je veux ce logement, je veux vivre sur l'île, je veux la vue mer. Je veux les apéros au soleil couchant, le sable entre mes orteils, la traversée vers le continent tous les matins du monde. Je veux du rêve, de l'amour, de l'espoir, bordel. Je les mérite. Foufoune Power ! Mon poing frappe le volant, plus fort que je ne l'aurais souhaité. Je suçote l'endroit où ça fait mal, ferme les yeux. It's the final countdown. Ça chante dans ma tête. Oui, dernier compte à rebours.Et je remporterai la manche. Je suis prête. »Une île méditerranéenne, une belle maison, vue mer, des chambres à louer, seulement à des femmes. Idyllique, pourrait-on penser. Mais autour de Laurette, la propriétaire de 85 ans, on meurt un peu trop. Dans cette galerie de portraits de femmes, il est bien difficile de savoir  qui est victime ou qui est coupable. Ou les deux.

Amok de poisson, salade de boeuf lok lak, poulet à la citronnelle, curry rouge de crevettes... vos 30 recettes cambodgiennes préférées cuisinées en un rien de temps !

Salade shirazi, omelette verte, concombre au yaourt, ragoût de viande, riz au safran, poulet aux noix, mezze d'aubergine... vos 30 recettes iraniennes préférées cuisinées en un rien de temps !

Trente recettes rapides à partir d'un minimum d'ingrédients pour découvrir la cuisine israélienne : falafels, houmous, baba ganoush, shakshouka, babka perdue au caramel de tahini, etc. ©Electre 2023

Avec brio, Peter Bills explique les raisons profondes qui expliquent la domination sans partage des All Blacks sur le rugby. Invincibles ou presque, les Blacks fascinent jusqu'à leurs adversaires. Mais d'où les Néo-Z tirent-ils cette force qui les anime ? D'où leur vient cette habileté, balle en main, qui semble instinctive ? Pourquoi donnent-ils l'impression de jouer à 20 contre 15 ? Profitant d'un accès exclusif au staff et aux joueurs d'une des équipes collectives les plus mythiques du sport mondial, l'auteur raconte et explique de l'intérieur et avec de nombreux témoignages le mythe All Blacks (influence des îles, compréhension du jeu, rôle des écoles et du haka, tournant du professionnalisme, style et philosophie de jeu). Un livre qui passionnera tous les amoureux de beau rugby.

Comprendre, apprendre & maîtriser 40 recettes à base de meringue française, suisse ou italienneApprenez les recettes de base pour réaliser meringues croquantes, biscuits meringués ou confiseries. Pavlova aux fruits exotiques, mont blanc, vacherin, merveilleux, omelette norvégienne, tarte mojito meringuée, tiramisu café, macarons, boules coco, guimauves, nougats.Le livre idéal pour tous ceux qui rêvent de réaliser de délicieuses douceurs meringuées.

Brochettes d'onglet, poulet en crapaudine à la moutarde, lotte piquée de romarin, légumes grillés  à la menthe…100 recettes délicieuses et faciles à réaliser pour partager des moments gourmands entre amis !

Dans ce livre,  vous trouverez comment Internet a changé nos vies.Date Tinder, IA, streaming, #MeToo, fake news, trends TikTok. Konbini vous raconte 15 ans d'un monde forgé par les réseaux.

Deux parents rabbins et divorcés, un père gay resté dans un placard la moitié de sa vie et dont il s'est éloigné, une vie d'écrivain brillant mais qui lui semble sans but... Il faudra à Gideon - qui se laisse volontiers aller à l'introspection version égocentrique - trois pèlerinages et des milliers de kilomètres pour accomplir sa quête de sens. Avec un humour et un sens de l'autodérision réjouissants, il nous invite à le suivre de Berlin au Japon en passant par l'Espagne et l'Ukraine, et à comprendre avec lui que, pour se réconcilier avec soi-même et avec les autres, et construire le futur, il faut savoir embrasser d'une même étreinte le passé et le présent. Un récit inspirant pour quiconque s'interroge sur le sens à donner à sa vie.

La lithothérapie ou la thérapie par les pierres : L'énergie des pierres précieuses et semi-précieuses peut être utilisée pour influencer notre énergie personnelle, soulager certains maux au niveau émotionnel, mental et physique. Les pierres peuvent soigner de nombreux maux : troubles digestifs, migraines, stress, insomnie,... Et elles peuvent aussi améliorer des compétences, comme l'endurance ou la méditation, par exemple. Une présentation de la pierre et de ses bienfaits et son utilisation (portée en bijou, portée dans la poche, posée sur le corps à l'endroit touché par le maux, à utiliser ne poudre dans les cosmétiques, etc.) Le quartz rose : Pour plus d'amour et de douceur ; Le lapis lazuli : Pour équilibre et objectivité ; La topaze jaune : Pour être heureux ; L'oeil du tigre : Pour la confiance en soi ; L'améthyste : Pour apaiser les sentiments

Des massifs fleuris toute l'année,  que ce soit sur une terrasse ou dans un jardin, c'est possible !Inspirez-vous des jardins de fleurs pour composer les massifs, jardinières ou prairies fleuris de votre choix. Les fleurs sont un enchantement pour la vue et l'odorat en toute saison !Suivez les conseils de Stéphane Marie pour :1- Concevoir votre jardin fleuri2- Préparer et accueillir des nouvelles plantes3- Réussir vos massifs4- Connaître les saisons et le rythme des végétaux  5- Entretenir et bien arroser vos plantes