À l'heure où la performance est requise sur tous les fronts de l'existence (travail, couple, famille, vie sociale et même… loisirs !), nous avons décidément tendance à privilégier la quantité de tâches à abattre à la qualité de nos actes quotidiens. Carl Honoré enquête au cœur d'un courant d'opinion baptisé « Slow » qui propose de rééquilibrer rapidité et lenteur dans notre vie, et retrouver ce que les musiciens appellent le tempo giusto.

Des millions de parents dans le monde ont choisi la démarche de Discipline Positive de Jane Nelsen, une approche éducative pleine de bon sens, fondée sur l'encouragement, l'implication et la coopération. Ce livre propose de mettre en place les enseignements de l'auteure dans les foyers monoparentaux afin d'offrir les mêmes clés à chaque famille. L'ouvrage pour : poser un cadre à la fois ferme et bienveillant pour permettre à l'enfant de grandir en responsabilité et en confiance ; identifier les difficultés et développer les compétences pour y faire face ; faire preuve d'une discipline qui enseigne ; apprendre à vos enfants à s'impliquer et à trouver des solutions ; devenir ou rester parent avec votre ex-conjoint(e) ; poser un nouveau regard sur la famille monoparentale et favoriser une ambiance familiale sereine dans laquelle chacun peut s'épanouir.

Guide abordant tous les fondamentaux de la pédopsychiatrie, de manière pédagogique et accessible, pour apprendre à dénouer une situation tendue, apporter une réponse aux questions de son enfant ou lui expliquer simplement les choses de la vie. ©Electre 2021

Célèbres herboristes hollandaises, Marika Wilmes & Hester de Goede vous livrent leurs recettes de cosmétiques conçues avec 4 ingrédients maximum et peu de récipients  !  Les ingrédients sont 100 % naturels, accessibles (vous les avez déjà presque tous dans votre placard) et ont des propriétés insoupçonnables  !Miel, avocat, camomille… Découvrez des recettes simples et rapides accompagnées d'un bref résumé sur leurs bienfaits.  Que vous soyez débutant ou expert, ce guide s'adapte à vos besoins et vous offre enfin les clés pour prendre soin de votre corps, des cheveux aux pieds, ni plus, ni moins  ! 

40 recettes pour pouvoir réaliser des flans nature, aromatisés ou garnis.  Pâte brisée – pâte feuilletée rapide –   foncer un cercle – appareil à flan – praliné – flan boulanger – flan tatin - flan chocolat – flan cheesecake aux fraises – flan marron & cassis – flan praliné & cacahuète – flan pécan & érable  Pour tous ceux qui rêvent d'un flan onctueux et gourmand comme chez le pâtissier.

La collection des recettes culte est de retour dans nouveau format pratique à petit prix ! Véritable guide culinaire des plus belles villes du monde, il s'emmène partout et se savoure à la fois dans l'assiette et au travers de sa lecture. Retrouvez 5 titres incontournables de la collection à 9,90€ : New-York, Tokyo, Istanbul, Paris-Hanoï, Venise…   Ce livre propose une promenade en immersion totale dans le goût de Tokyo avec des recettes et un reportage photo.Sommaire : Découvrir les bars à gyozas, les spots de ramen, les pâtisseries au thé vert ou au sésame... ses bentos à emporter sous les cerisiers... mais aussi et surtout qu'est-ce qu'on mange à la maison.Les petits plus en dessins : cours de sushis, de gyoza et bentos.Un carnet de recettes en voyage. 100 recettes en photos. 

Faire son pain devient un jeu d'enfants grâce à la machine à pain : pain complet, pain aux céréales ou sans gluten, brioches, pâte à pizza... réalisez toutes sortes de pain, et !

Des projets présentés pas à pas pour réaliser en pâte à modeler durcissant à l'air des miniatures en forme de petits gâteaux, de confiseries, etc.(Electre)

Sélectionnez les ingrédients incontournables, apprenez les techniques de base et réalisez en un rien de temps les plats emblématiques les plus gourmands comme un vrai chef ! Pad thaï, rouleaux de printemps croustillants, brochettes de poulet au saté, mijotés au curry rouge, vert ou orange… Retrouvez l'essentiel de la gastronomie thaïlandaise à cuisiner maison.

Carl Marletti, meilleur pâtissier 2009 et déjà primé pour son millefeuille, son fraisier ou sa tarte au citron, met dans ce livre sa technique à la portée de tous. Apprenez avec lui à réaliser tous les grands classiques de la pâtisserie française dans les règles de l'art. Paris-brest, millefeuille, tarte au citron, fraisier, éclair, saint-honoré, cake à l'orange, crème anglaise. Il propose également des recettes plus contemporaines et même quelques recettes tombées dans l'oubli qu'il remet par son talent au goût du jour (polonaise, riz de l'impératrice…).

Qu'est-ce que c'est ?Cuisiner à l'avance les dîners  de la semaine.À qui s'adresse ce livre ?À tous ceux qui veulent manger  du fait maison aussi en semaine.Pour combien  de personnes ?Les recettes sont données pour  4 personnes, à moduler ensuite  facilement.Comment ça marche ?Choisir la semaine qui vous plaît.  Faire le point sur les courses  à faire.  Se mettre en cuisine le dimanche  pour 1 heure ou 2 maximum.  Stocker toutes les  préparations  et les ressortir chaque soir avec  un minimum de cuisine à faire.Une idée sucrée en bonus à  préparer chaque semaine, goûter  ou dessert…Une cuisine astucieuse,  gourmande et équilibrée  pour toute la semaine.

Conseils pratiques pour apprendre à se connaître et utiliser ses compétences, afin de poursuivre un objectif et de développer un optimisme réaliste.

28 JOURS POUR est une collection spécialement conçue sous forme de programme, pour adopter facilement un nouveau mode alimentaire en 4 semaines.   Que vous ayez envie d'écarter les protéines animales de votre alimentation pour devenir végétarien, de tester un régime cétogène pour brûler vos graisses ou d'éliminer tous les sucres de votre quotidien, cette collection est faite pour vous  !   Chaque livre comprend un programme pédagogique et complet de 28 jours avec  : Les principes essentiels du régime alimentaire Des informations scientifiques et des conseils pratiques Pour chaque semaine  : la liste des courses + un guide de préparation Pour chaque jour  : les recettes du petit-déjeuner au diner ainsi qu'une collation en cas de fringale. Des recettes bonus…

Laurie Ahmadi travaille au 911, le standard des urgences de la police, depuis presque vingt ans dans une ville calme du Nord de la Californie et rien n'a pu la préparer à recevoir l'appel le plus stressant de sa carrière : sa propre fille adolescente Jojo est à l'autre bout du fil, droguée et désorientée.La jeune fille qui a été sexuellement agressée est retrouvée au domicile d'un joueur de foot professionnel. Sa meilleure amie Harper a disparu.Laurie et Jojo commencent à fouiller dans la messagerie de Harper pour essayer de la retrouver, mais elles sont confrontées à une conspiration bien plus importante que ce qu'elles auraient pu imaginer… Le temps presse et l'espoir de retrouver Harper vivante s'amenuise. Laurie et Jojo réalisent qu'elles ne peuvent faire confiance à personne, même dans le département de police qu'elles ont toujours considéré comme leur famille…

E-mails, SMS, réseaux sociaux, smartphone, tablette,...Vous avez du mal à rester concentré plus de cinq minutes d' affilia ? Et cala vous épuisa ? Ca livra est fait pour vous.    Découvrez des techniques simples à mettre en oeuvre et qui vous permettront :  D'améliorer vos capacités à rester concentré sur des tâches difficiles  De protéger votre cerveau du stress du travail à la dernière minute  D'augmenter votre efficacité au quotidien, dans la vie professionnelle  ou à l'université  De faciliter grondement votre gestion du temps lors de vos journées chargées  De vous faire gagner un temps fou en organisation  De faire durer vos périodes de productivité et de création  Pour finir, saviez-vous que votre capacité de concentration est directement reliée à votre épanouissement personnel ?En d'autres termes : Concentration = bonheur ! 

Ce livre contient plus de 20 modèles : pandas, pingouins, éléphants, dinosaures, chiens et chats…  Toutes les techniques de base expliquées (étapes détaillées, conseils pratiques et astuces), afin que les débutants en crochet comme les plus expérimentés puissent prendre plaisir à réaliser ces modèles.

« Mon chien saute pour me dire bonjour ! »« Il aboie sans cesse ! »« Il tire sur la laisse en balade. »Adoptez la méthode d'éducation relationnelle positive pour remédier à ces désagréments.  Dans ce guide pratique, Catherine Collignon, l'experte française dans la prévention des problèmes de comportement, vous donne toutes les clés pour parvenir à instaurer une relation enrichissante et bienveillante entre votre animal et vous, et, de façon plus générale, tous les membres du foyer.A partir d'une multitude d'exemples concrets de tous les jours, elle livre et décrypte les lois de l'apprentissage positif, en prenant en compte la personnalité de chaque chien.  Propreté, morsure, mâchonnement, couchage, objets non autorisés, socialisation avec d'autres animaux… tous les problèmes sont ici évoqués et chaque solution est explicitée clairement.« Si tous les chiens ne sont pas faits pour être chiens de compagnie, tous, en revanche, sans exception, peuvent être de bonne compagnie. L'éducation relationnelle en est la clé de voûte. » 

Qui n'a jamais eu du mal à se motiver et à garder confiance ? Qui n'a jamais eu envie de baisser les bras face aux obstacles de la vie ?  « Si vous prenez la fuite face à vos peurs, elles vous poursuivront toute votre vie. Si vous leur foncez dessus, elles s'écarteront sur votre passage. Les peurs détestent qu'on leur fonce dessus. » Jen Sincero, la pro de la confiance en soi, vous livre ce message pour vous aider à envoyer valser toutes ces difficultés. Gardez-le en tête, cela vous permettra de conserver une force, une motivation et une concentration inébranlable. Grâce à 100 exercices, réflexions et astuces, l'autrice donne les clés pour remettre de l'ordre dans votre esprit afin d'atteindre vos objectifs et vous forger la vie dont vous rêvez.

Véritable comédie dramatique en huis-clos sur l'île de Ré,Théodore navigue entre adultère et recherche du père. Marié et père de trois enfants, Théo est au bout du rouleau et prend ces vacances à bras le corps pour fuir une réalité qui va vite le rattraper... Sarah, sa maîtresse le rejoint alors qu'il venait de rompre sans lui donner d'explications. Jean-Paul, son père biologique vient de reprendre contact avec lui.

Arsène Wenger est l'un des entraîneurs les plus fascinants,  mystérieux et respectés. Il se raconte pour la première fois.  Par son approche du jeu, sa rigueur, ses idées novatrices,  Arsène Wenger, dit « Le Professeur », a marqué le monde  du football et a transformé le métier de l'entraîneur en art.  Comment l'enfant de Duttlenheim, en Alsace, a-t-il réussià devenir l'un des entraîneurs les plus admirés ?  Comment a-t-il bâti la fabuleuse équipe des Invincibles  à Arsenal ? Comment a-t-il orchestré la transformation  de ce club ancien et traditionnel ?  Arsène Wenger partage les moments les plus importants,  les victoires fameuses et les défaites terribles, ses valeurs  face à un monde du foot qui a connu des années noires  et tant de démesure. Il nous offre une vie de passion  et de précieuses leçons. 

Le livre idéal pour découvrir l'aquarelle étape par étape : la couleur, les mélanges, les formes, les taches… Chaque semaine, un nouveau défi, présenté de façon très accessible, pour avancer progressivement. En abordant des thèmes aussi divers que les fleurs, les animaux, les paysages, le lettering et plein d'autres, l'apprenti aquarelliste maîtrisera vite toutes les techniques de base de cette forme de peinture, tout en s'amusant.

Julian Alaphilippe a été sacré champion du monde à Imola en 2020 et à Louvain  en 2021. Seuls six cyclistes ont réalisé cet exploit avant lui. Plus que jamais,  la carrière et la vie du Français sont indissociables du maillot arc-en-ciel.Il a remporté plusieurs classiques et des étapes de « son » Tour de France,  mais c'est surtout le double titre mondial qui le fait entrer dans la cour  des plus grands. Dans ce livre, il revient sur cette merveilleuse année avec  le maillot arc-en-ciel. Il parle de ses succès et de ses revers,  de sa femme et de son enfant, de sa famille et de ses coéquipiers,  de son quotidien et de ses passions."Devenir champion  du monde deux fois  de suite, c'est incroyable.  J'aime gagner, mais je suis  aussi fier d'avoir su partager  des émotions. »

Ce livre est né chez le coiffeur. : " Vous avez les pointes sèches, on va faire un masque... Les cheveux aussi ressentent le stress, vous savez... Avec les vies de fous qu'on mène... En tout cas, vous ne faites pas votre âge ! "Quand sa coiffeuse lui a adressé ce compliment capillo-facial, Delphine Apiou était, de prime abord, ravie… jusqu'à ce qu'elle réalise que ladite coiffeuse – qui la voyait pour la première fois – ne connaissait pas son âge. Et là, bingo, elle s'est demandé pourquoi cela la réjouissait, pourquoi c'était mieux de ne pas faire son âge.Et puis, elle a trouvé ça complètement con. Elle s'est trouvé complètement con. Et s'est dit qu'il devait exister d'autres situations, d'autres idées débiles, d'autres panneaux dans lesquels elle tombait. Elle en trouvé plein, qui sont tous dans ce livre. Pourquoi ? Pour dire aux femmes d'arrêter de gober toutes les âneries qu'on leur raconte. Elles s'en sentiront beaucoup mieux. Comment ? En dévoilant 30 règles d'or pour les aider à vivre mieux dans un monde de stéréotypes, d'idées reçues, et de phrases toutes faites.

Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un  corps pouvant être un  merveilleux véhicule pour un travail  mental et psychique : tel est le but de la  pratique du yoga.Avec cet ouvrage, Kiran Vyas vous guide pas à pas sur le chemin.  Vous y  apprendrez les bienfaits et l'immense richesse de cet art  de vivre millénaire grâce  à :• Plus de 50 postures expliquées pas à pas pour pouvoir  les réaliser seul• Des exercices de méditation et de respiration• Des méthodes de massage par le yoga, yoga nidra et yoga  des yeux

Vous cherchez un sens à votre vie mais vous avez le sentiment qu'il vous échappe sans cesse ? Vous vous sentez souvent débordé par les tâches quotidiennes et par vos émotions ? Le stress vous submerge jour après jour ? La peur vous empêche de passer à l'action ? Votre épanouissement personnel vous semble inacessible ?Vous disposez pourtant de toutes les ressources pour être heureux. Car oui, les ingrédients de votre accomplissement sont entre vos mains : il s'agit de votre énergie émotionnelle, de vos capacités cérébrales, de votre pouvoir décisionnel et de votre aura. En les identifiant et en les combinant efficacement, vous réussirez à créer votre propre potion de vie.  Elle vous rendra solide dans le présent, confiant en l'avenir, épanoui en votre for intérieur, imperméable aux agressions et disponible pour les relations enrichissantes.Par l'auteur de potiondevie.fr

Arthur M. Blank, célèbre entrepreneur américain, en est convaincu  : oui, sens et profit peuvent (et même doivent) aller de pair.Oui, entreprise responsable peut rimer avec entreprise  profitable.En s'inspirant d'actions qui ont ponctué son parcours (revitaliser  un quartier en  déshérence, redresser une équipe de foot, reprendre  une chaîne de magasins en quasi-faillite…), il décortique le lien  logique qui existe entre l'implication sociétale et environnementale  d'une entreprise et sa réussite financière. Au fil des pages se dessine  un nouveau visage entrepreneurial qui nous convainc  de la nécessité, pour les acteurs économiques, de s'impliquer  pleinement dans la vie de la société au sens large.« Le capitalisme fondé sur des valeurs est bénéfique tant pour le  résultat financier des entreprises que pour la société dans son  ensemble. »