Arthur M. Blank, célèbre entrepreneur américain, en est convaincu  : oui, sens et profit peuvent (et même doivent) aller de pair.Oui, entreprise responsable peut rimer avec entreprise  profitable.En s'inspirant d'actions qui ont ponctué son parcours (revitaliser  un quartier en  déshérence, redresser une équipe de foot, reprendre  une chaîne de magasins en quasi-faillite…), il décortique le lien  logique qui existe entre l'implication sociétale et environnementale  d'une entreprise et sa réussite financière. Au fil des pages se dessine  un nouveau visage entrepreneurial qui nous convainc  de la nécessité, pour les acteurs économiques, de s'impliquer  pleinement dans la vie de la société au sens large.« Le capitalisme fondé sur des valeurs est bénéfique tant pour le  résultat financier des entreprises que pour la société dans son  ensemble. »

Granola, bircher muesli, riz au lait et croquant de banane, œufs brouillés au bacon, frittatta matinale… Des recettes sucrées et salées pour faire le plein d'énergie dès le début de la journée  !

Faites du trac votre allié !  Qui n'a jamais connu cette sensation de stress intense, de boule au ventre, de mains moites avant de paraître en public ou avant une performance importante ?  Romain Lesaffre, membre du groupe Airnadette, a enquêté sur le sujet. Il a recueilli les témoignages de plus de cinquante personnalités – artistes de tous styles, sportifs de haut niveau, politiques, chefs d'entreprise… – qui ont dévoilé avec courage un pan de leur intimité. Pour comprendre le trac et proposer des solutions, il a interrogé des spécialistes – une psychiatre, des coaches, une sophrologue, une praticienne EMDR… Verdict : (presque) tout le monde connaît le trac, et il s'exprime très différemment selon les individus, de façon parfois déroutante.Avec sincérité et légèreté, l'auteur met en lumière un phénomène qui nous touche tous·tes à un moment de notre vie, et qui n'est en rien une fatalité. Vous découvrirez d'où vient le trac, ce qu'il dit de vous et comment l'apprivoiser pour en faire une force.  PLUS DE 50 PERSONNALITÉS PARLENT DU TRAC, DONT :  Fauve Hautot, JoeyStarr, Laurent Garnier,  Lola Dubini, Alain Bernard, Michaël Gregorio...

A 20 ans, à 40 ou à 80 ans, les hommes se posent toujours des questions sur leur pénis : trop grand, trop petit, boursouflé, efflanqué, couvert de boutons ou de taches  ; il vire à gauche ou à droite, il est chaud, il se rétracte quand le thermomètre tombe, il s'essouffle, il s'effondre, il repart à l'assaut… Bref, sa vie est trépidante, inquiète, jubilatoire, oisive, distraite, élastique !   Le duo de choc Marc Galiano, andrologue, et Rica Etienne, journaliste, nous expliquent le fonctionnement de l'appareil génital masculin et les problématiques qui en découlent  : il s'agit de libérer la parole et de répondre une bonne fois pour toute aux questions que l'on se pose -souvent en secret.    

Banana bread, tatin aux pommes, tarte au citron et à la menthe, flan pâtissier sans sucre, cheesecake, pancakes healthy... 75 recettes de desserts, gâteaux et autres gourmandises pauvres en sucres et sans aucun sucre raffiné.

10 pièces, 1 seule issue Echappez aux terribles machinations de la Wexell Corporation et déjouez ses pièges en un temps limité ! 10 pièces vous attendent : vous devrez résoudre les énigmes de chaque pièce pour accéder à la suivante. -Des énigmes variées -Une variable temps pour pimenter la difficulté du jeu -Pour jouer en solo ou en groupe -Un auteur expert en escape game, co-fondateur de Deadlocked Rooms au Royaume-Uni

Je suis Sofia, résonne telle une affirmation. Le récit est raconté de l'intérieur au plus près des personnages. Céline la scénariste invite à vivre la transition de genre de l'aîné de la famille dans une famille catholique à Rome. En 1996, Céline est fille au pair à Rome et elle s'occupe alors de deux petits garçons italiens : Edoardo 5 ans et Amedeo 18 mois.21 ans plus tard, elle part les retrouver... les petits bambini ont bien dû grandir ! Céline n'est au courant de rien. Arrivée à l'aéroport, on lui présente Sofia. Mais qui est donc Sofia ? Et là, en un battement de cil, elle reconnait Edoardo sous les traits féminins de Sofia. Le choc. Sofia vient de faire son coming out transgenre. Céline partage un week-end avec toute la famille. Elle y retournera en 2019 après l'opération de Sofia en Thaïlande pour la transition Male to Female. C'est à ce moment que Sofia veut se confier et tout raconter sans détour au plus près de ses émotions et de son corps. Son frère Amedeo et ses parents l'accompagnent au mieux, chacun avec l'ouverture d'esprit qui lui est propre. C'est troublant de vérité. Sofia a attendu ses 26 ans pour oser parler de son désir de transition.

Le profil des adolescentes a changé. Nées avec l'avènement des  smartphones et des réseaux sociaux, elles basculent de plus  en plus tôt et de plus en plus fort dans cette période trouble qui les  mène à leur vie de femmes.Rapport au corps décomplexé, mise en scène de leur image,  hypersexualisation, amitiés toxiques, combats féministes,  troubles du comportement alimentaire…, elles sont comme  des funambules, sur le fil, dans un équilibre fragile. Elles peuvent  glisser à tout moment et se mettre en danger.  Les parents doivent alors jouer pleinement leur rôle pour garder  le lien avec elles dans cette traversée tumultueuse et pour  les protéger. Mais comment faire quand le dialogue semble rompu ?  Quelles limites peut-on leur fixer ? Comment intervenir sans s'immiscer  dans leur intimité ?Les autrices, Béatrice Copper-Royer, psychologue spécialiste de  l'enfance et de l'adolescence, et Marie Guyot, journaliste, vous donne  des clés pour :comprendre ce qui se joue pour votre adolescente,  savoir réagir à des situations problématiques,prévenir les conduites à risques,lui offrir un socle solide pour devenir une femme libre et épanouie.Avec 25 questions-réponses

Votre enfant peine à l'école et ses difficultés ne font qu'augmenter au fil des ans ? Vous avez des soupçons ou bien même déjà obtenu un diagnostic ? Que faire ? Vers qui se tourner ? Et, surtout, quel accompagnement mettre en place lorsque l'existence d'un trouble dys est établie ? S'appuyant sur la méthode Ron Davis®, d'origine américaine et dont l'efficacité est avérée, quatre praticiennes livrent leurs connaissances et les clés pour mieux accompagner votre enfant. • Des conseils pratiques pour surmonter les difficultés scolaires. • Des témoignages de parents, d'enfants et d'enseignants. • Des zooms sur chaque trouble dys et ses spécificités neurologiques.

Que vous adoptiez cette pratique alimentaire quelques mois  dans l'année ou que  vous décidiez de vous engager sur le long  terme, vous trouverez dans ce livre tout ce  dont vous aurez besoin  pour mieux en comprendre les mécanismes et les bienfaits.Retrouvez dans ce livre :  Les informations  essentielles sur le jeûne  intermittent.Des conseils pratiques pour  choisir la méthode qui  vous correspond le mieux.Chaque semaine, une liste  de courses pour organiser  des repas équilibrés les  jours qui entourent le jeûne.Des recettes simples  et gourmandes pour tous les jours, du petit déjeuner  au dîner.

Du bracelet brésilien au paracorde, de la manchette à la gourmette en passant par le bracelet tressé, tissé ou shamballa, apprenez de multiples techniques pour parer vos poignées de bijoux raffinés. 30 techniques de base expliqués très simplement. 100 modèles de base faciles à réaliser pour se lancer dans l'aventure des bracelets et pouvoir clamer : «  c'est moi qui l'ait fait !  ».

Les dents nous accompagnent au quotidien et nous sont devenues si familières qu'on oublie qu'elles sont si précieuses ! Les méconnaître et les négliger peut pourtant causer beaucoup de dégâts.  Maux de dos, ronflements, troubles digestifs...On découvre aujourd'hui de plus en plus de pathologies ayant leur origine dans notre bouche, mais dont le diagnostic échappe encore trop souvent aux médecins.En faisant le lien entre santé bucco-dentaire et santé globale, le Dr Catherine Rossi vous aider à déchiffrer le langage secret des dents et à mettre en place des protocoles préventifs 100% naturels, garants d'une bonne santé sur le long terme.  Vos dents seront désormais vos meilleurs alliées ! 

Des recettes de bowls végétariennes. ©Electre 2022

Ce livre est à la base de l'enseignement divulgué par Thich Nhat Hanh. Il plaide pour la capacité à vivre dans l'instant, en intégrant les aspects de notre personnalité qui nous paraissent les plus inachevés, nos défauts, nos émotions, nos colères, nos frustrations. L'auteur nous propose ici des moyens clairs pour se réconcilier avec soi-même et avec autrui, pour se reconstruire et faire émerger un nouvel esprit communautaire. Bien qu' issus du bouddhisme, ses préceptes s'adaptent à toute autre tradition religieuse comme à des concepts de vie laïcs.

Une première partie donne les clés de l'équilibre alimentaire, les principes de choix des aliments en fonction de leur indice glycémique et des exemples d'équivalence de plats composés. Une seconde partie offre 130 recettes avec pour chacune le nombre de calories, les quantités de protéines, de lipides et de glucides, ainsi que l'indice glycémique.

Fanzine de rap, magazine de société, émission de web TV, quelle que soit sa forme, Get Busy a  toujours été irrévérencieux, ironique et provocateur. Toujours sincères, les pages de Get Busy sont  un patchwork improbable de candeur, d'acuité et de subversion bon-enfant. Visionnaire, courageux  et souvent à contre-courant, Get Busy a un fil rouge : son ton ! Libre, impétueux, parfois arrogant etterriblement drôle, le style de Get Busy à fait de cet hydre à cinq têtes, de ce phénix médiatique, un  objet de culte unique en son genre. Cette anthologie vient célébrer trente années de publications  aussi sporadiques que mémorables à travers une série d'interviews à la saveur incomparable.ENTRETIENS AVEC :  BENOIT POELVOORDE, ALBERT DUPONTEL, ALAIN CHABAT, THIERRY ARDISSON,  JOSE BOVE, JACQUES VERGES, FREDERIC TADDEÏ, DAVID DUFRESNE, ERIC & RAMZY,  JAMEL DEBBOUZE, DIEUDONNE, ANDRE POUSSE, DOMINIQUE ZARDI, HENRI COGAN,  CHARLIE BAUER, FRANÇOIS MARCANTONI, MARVIN HAGLER, LILIAN THURAM,  MICHEL PLATINI, SOCRATES, JULIA CHANNEL, LAETITIA, JEAN-PIERRE ARMAND,  MARC DORCEL, IAM, NTM, DEE NASTY, DJ MEHDI, CUT KILLER, DOC GYNECO, KENZY,  PASSI & STOMY, MARY J. BLIGE, ICE CUBE, GANG STARR, BLACK MOON, HIJACK,  MODE 2, SNOOP DOGG, KRS ONE, NAS, ET MEME... CASIMIR DE « L' ILE AUX ENFANTS ».Inclus :• Préface d'Alain Chabat• 42 entretiens exceptionnels• Entretien de Sear par Mouloud Achour (Clique TV)• Tribune du premier lecteur par Franck Annese (Society, So Foot…)• Documents inédits, photos originales, témoignages rares…Chronologie :• 1990 – 1995 / Get Busy, l'ultime fanzine – 12 numéros• 1998 – 2000 / Authentik, le magazine de NTM – 3 numéros• 2001 – 2003 / Get Busy, le magazine – 7 numéros• 2016 – 2018 / Get Busy Show, web TV – 17 épisodes• 2019 – 2021 / Get Busy - Clique TV, web TV – 20 épisodes

Trente recettes parmi les plus plébiscitées sur les réseaux sociaux, accessibles et réalisées en peu d'étapes : soupe miso, ramen, onigiris, poulet caramélisé, makis ou encore crème de soja au sésame noir. ©Electre 2022

Pour pouvoir profiter de son jardin en ne lui consacrant que quelques heures par semaine : un calendrier des tâches prioritaires, saison après saison, est récapitulé sous forme de tableau, les tâches à effectuer sont classées par ordre chronologique sur une année, et les plantes les plus robustes et faciles à entretenir sont rassemblées dans un catalogue en fin d'ouvrage. ©Electre 2022

Pour soulager douleurs et maladies par la réflexologie plantaire. Passe en revue les zones réflexes en relation avec les différents systèmes du corps humain. Une méthode rapide et efficace pour se relaxer, prévenir et traiter les maladies courantes et stimuler l'énergie vitale. ©Electre 2022

La collection des recettes culte est de retour dans nouveau format pratique à petit prix ! Véritable guide culinaire des plus belles villes du monde, il s'emmène partout et se savoure à la fois dans l'assiette et au travers de sa lecture. Retrouvez 5 titres incontournables de la collection à 9,90€ : New-York, Tokyo, Istanbul, Paris-Hanoï, Venise…   120 recettes de cuisine vietnamienne, proposées par le restaurant Paris-Hanoi. Nems, phos, bo bun, nouilles sautées, canard laqué, poulet au curry, flan coco : de l'entrée au dessert, toutes les recettes traditionnelles du Viet-Nam. Des pas à pas pour les montages un peu spéciaux (ex : garnir les nems ou fourrer les rouleaux de printemps). Un reportage au coeur des restaurants, authentique et gourmand.    

La collection des recettes culte est de retour dans nouveau format pratique à petit prix ! Véritable guide culinaire des plus belles villes du monde, il s'emmène partout et se savoure à la fois dans l'assiette et au travers de sa lecture. Retrouvez 5 titres incontournables de la collection à 9,90€ : New-York, Tokyo, Istanbul, Paris-Hanoï, Venise…   Laura Zavan nous convie à un véritable itinéraire gastronomique.  Les recettes classiques de la cuisine vénitienne : Crostini de baccalà à l'huile d'olive, petits poulpes vinaigrette, ravioli aux artichauts, risotto aux petits pois, foie à la vénitienne, seiche au noir et polenta, tiramisu, beignets de carnavals... Mais aussi la tradition des apéritifs gourmands et les nombreuses recettes de «  cicchetti  » à picorer, le spritz aperole (l'apéritif local), les recettes de Carnaval...  Un grand reportage à Venise, dans les restaurants, chez les commerçants, sur les marchés, dans les grands potagers de la lagune. Photographies : Grégoire Kalt.

Plongez au coeur de la Belle Epoque et enfilez le costume d'Arsène Lupin, le célèbre gentleman cambrioleur et charmeur ! Il vous a accompagné pendant de longues années avec ses nombreuses aventures racontées par Maurice Leblanc. Arsène Lupin, ce héros français attachant, a une fâcheuse tendance à se mettre dans des situations périlleuses. Soyez méthodique et astucieux comme lui pour résoudre les 200 énigmes du livre ! Un héros connu de tous les français !

Stress, fatigue, insomnies, kilos émotionnels, vous en avez assez de passer des journées éprouvantes, de vivre les montagnes russes du matin jusqu'au soir, de perdre le contrôle au fil des jours ? Vous aspirez à un quotidien plus apaisé, qui vous permet de vous sentir plus efficace, et ainsi plus serein et plus libre ?La Dr Marine Colombel vous propose d'aller au contact de vos émotions, car elles sont au cœur de votre vie, elles ponctuent vos actions et peuvent devenir des guides si vous savez les écouter et les accueillir. Grâce à des exercices issus des thérapies émotionnelles et de la méditation, vous allez apprendre à percevoir les messages  qu'elles vous envoient.Explorez vos émotions à travers cinq temps forts de la journée :> Au travail : luttez contre le stress chronique et l'épuisement, pour galoper vers de nouveaux horizons !> À table : découvrez le plaisir de manger en pleine conscience, avec un effet sur la balance garanti !> En famille : aidez vos enfants à apprivoiser leurs émotions, pour booster leur confiance et développer leur empathie !> La nuit : détendez-vous pour un endormissement serein, avec à la clé un sommeil paisible et réparateur !> Les loisirs : profitez du moment présent, pour favoriser votre créativité et faire une vraie pause !   

On peut manger de tout et perdre du poids ! La méthode Chataigner, c'est réapprendre à composer une assiette saine et équilibrée sans se priver. En suivant 7 étapes simples, vous atteindrez votre poids de forme et vous le garderez longtemps : -prendre la décision de persévérer jusqu'à votre objectif ; -devenir expert de votre alimentation ; -maîtriser vos courses ; -équilibrer votre journée alimentaire selon vos besoins ; -alléger vos surcharges et combler vos carences ; -apaiser votre système nerveux ; -bouger et vous oxygéner. En bonus, 100 recettes saines et savoureuses sont proposées !