25 modèles de pulls, robes, manteaux et accessoires en relief et torsade.

C'est souvent lorsque nous sommes fatigués, que nous manquons d'énergie ou que nous devons faire face à un stress important, que nous pensons à nous supplémenter en vitamines. Et si nous n'attendions pas d'en manquer pour y penser ? Ce livre vous propose de cuisiner au quotidien en privilégiant les meilleurs modes de cuisson pour préserver les vitamines des aliments. Découvrez ainsi 40 recettes savoureuses de plats complets et de desserts cuits à l'étouffée, au wok, en soupes, rôtis ou farcis... et même quelques modes de cuisson alternatifs avec les marinades et bocaux.

Les secrets d'une bonne hygiène alimentaire conjuguant plaisir et bien-être et une présentation de la nutricosmétique.

Les techniques et secrets de massage du monde entier sont expliqués en 30 leçons illustrées de photos, avec le concours de professionnels : masseurs kinésithérapeutes, chiropracteurs, ostéopathes, étiopathes, réflexologues, thérapeutes manuels, spécialistes des techniques orientales, etc.

Pour être bien dans sa peau et sublimer ses atouts : esthétique, cosmétique, diététique, etc.

Pour apprendre à faire des bijoux en origami, s'inspirant de pliages traditionnels ou de pliages plus contemporains. Electre 2015

Une exploration de la pratique du football par les femmes, à travers le prisme de l'histoire, de la sociologie, de la musique ou encore des vignettes Panini. ©Electre 2019

30 modèles pour les débutants au crochet : écharpes, sacs, gilets, coussins, etc. ©Electre 2018

Découvrez 20 modèles de vêtements et accessoires pour les tout-petits de 0 à 12 mois. Un nid d'ange, des petits chaussons, des doudous, des gilets et brassières... Réalisez tous les indispensables de la garde- robe de bébé avec les fils Mondial Tissus. Les explications détaillées, les patrons et les schémas sont à la portée de toutes les tricoteuses : laissez-vous guider !

Une centaine d'oeuvres (orfèvrerie, sculptures, peintures et gravures, manuscrits, textiles, vitraux) illustrent les grands thèmes de l'art chrétien : la Vierge, les pèlerinages, les saints protecteurs, les grandes figures d'évêques, la spiritualité féminine, la Passion du Christ, etc. ©Electre 2018

Dix modèles de vêtements féminins confortables à coudre soi-même : pantalon large, kimono, chemise, short, chemise de nuit, etc. Avec un patron à taille réelle. ©Electre 2020

Plus de 70 activités inspirées de la pédagogie Montessori sont proposées à destination des enfants de 2 ans ou plus. Les exercices, nécessitant peu de matériel, se proposent de les aider à développer leur sens, leur coordination et leur autonomie. ©Electre 2019

L'auteur présente différents styles de marche en fonction des bienfaits recherchés pour le corps et l'esprit. ©Electre 2020

Les techniques de base de l'origami sont expliquées en pas-à-pas illustrés et accompagnées de 34 modèles pour s'exercer à cet art du pliage de papier. ©Electre 2020

Les bases de la couture, les techniques plus avancées, le fonctionnement d'une machine à coudre et ses différents éléments, les tissus et leurs particularités sont réunis dans cet ouvrage. ©Electre 2020

On associe souvent les cures détox à ces séjours dans de lointains resorts ensoleillés, où l'on jeûne pendant plusieurs jours. Mais l'on peut très bien se détoxifier chez soi ! Et ce livre, avec ses délicieuses recettes et ses exercices de yoga, vous permettra de le faire de la manière la plus agréable qui soit. Daytox décrit 7 journées, que vous pouvez effectuer d'affilée ou séparément (un jour par semaine par exemple) pour rendre votre vie plus saine, plus joyeuse et plus belle. Vous trouverez dans ce livre une foule d'informations sur le processus de détoxification et les réactions du corps, des exercices de yoga illustrés pour vous guider pas à pas, un modèle d'emploi du temps idéal pour chaque jour, assorti de recettes saines et délicieuses, et de l'inspiration joyeuse pour vivre en pleine conscience. Daytox est un mode de vie que vous pouvez intégrer à votre vie quotidienne : ce n'est pas seulement sain et responsable, c'est aussi délicieux et ludique !

Voici un livre pour toutes celles qui ont une petite fille dans leur entourage. Faites-lui plaisir... Faites-vous plaisir en réalisant des tenues à la demoiselle et à sa poupée. Ce livre s'adresse aux couturières de tous niveaux. Les débutantes commenceront sans doute par les jupes montées sur élastique ou les pantalons tout simples. Puis elles se lanceront dans les robes... Les modèles sont proposés pour les enfants de 2 à 6 ans et pour une poupée de 36 cm. Chacun est expliqué avec des schémas et les patrons sont à taille réelle.

Bienvenue dans le monde du loisir créatif ! De la couture à l'origami en passant par le tricot ou la récup', réalisez plus de 70 créations emblématiques de Marie Claire Idées pour confectionner de jolis sacs, accessoires ou encore de nombreux objets de décoration et de rangement. Pour les débutantes, pour les expertes, et surtout pour les passionnées de Do it Yourself... Cette véritable bible vous propose de (re)découvrir les différentes techniques créatives et vous accompagne dans la réalisation de chaque projet avec ses petites leçons, ses astuces et son carnet d'adresses.