Des recettes à base d'oléagineux et de fruits secs, ingrédients reconnus pour leurs apports énergétiques et leur apport en acides gras essentiels. L'ouvrage propose des purées, des sauces, des pâtes à tartiner, des boissons végétales à base d'amandes, de cacahuètes, de pistaches ou de noix de cajou, entre autres. ©Electre 2019

Le gua sha est pratiqué en médecine chinoise depuis des milliers d'années. Cet outil de massage en pierre a de nombreux effets bénéfiques sur la peau. Il raffermit le visage, diminue et prévient les rides et les cernes, entre autres. De nombreux exercices sont proposés, ainsi que des suggestions de programmes et routines quotidiennes. ©Electre 2024

Parce que cuisiner des plats savoureux ne nécessite pas forcément un savoir-faire digne d'un grand chef, voici 100 recettes faciles à réaliser... mais qui font leur effet. Elles ont pour secret des ingrédients faciles à trouver, des bonnes associations de saveurs, des techniques de base simples et un petit zeste de chic qui leur donne de l'allure. Avec ces recettes de soupes, salades, risottos, tartes sablés, viandes, volailles, plats végétariens ou desserts, cuisinez sans stress les bons petits plats du quotidien ou ceux des invitations du week-end.

L'auteure associe les principes de l'ayurveda à la pensée positive afin d'améliorer la santé, la vitalité et la manière de considérer la vie. Ses conseils abordent aussi bien la méditation et la respiration que l'estime de soi et l'art de se nourrir. ©Electre 2019

Crêpes, beignets et gaufres ont toujours du succès, en versiàon sucrée comme en version salée. Avec ces 100 recettes faciles à réussir, puisez des idées pour un petit-déjeuner, un brunch, une entrée, un plat ou un desser mais aussi pour un apéritif ou un goûter ! Entre les grands classiques, les recettes plus créatives ou celles ayant le goût d'ailleurs, ces crêpes, beignets et gaufres s'invitent tout au long de l'année. Il serait dommage de les limiter aux jours de Mari gras et de la Chandeleur !

De l'apéritif au dessert en passant par l'entrée et le plat de résistance, cent recettes à préparer à l'avance pour gagner du temps, prévoir des menus équilibrés, organiser ses courses et ne pas gaspiller : gratins, quiches, salades, tartes, entre autres. ©Electre 2023

Cent recettes pour découvrir la cuisine végétarienne et la cuisine végane : coleslaw de légumes racines, petits farcis au quinoa et aux fruits secs, pannacotta d'abricots, tonka et chocolat blanc... ©Electre 2017

Vingt cartes à confectionner pour toutes les occasions, telles que des naissances, des mariages, des anniversaires, Noël, entre autres. L'auteure propose différentes techniques expliquées étape par étape : découpage, origami, pop-up, calligraphie, broderie, entre autres. ©Electre 2023

Quel plaisir de coudre soi-même des cadeaux pour la venue de bébé ! Décorez sa chambre d'une jolie guirlande ou d'un tour de lit, confectionnez-lui une cape de bain, un gilet ou des petits chaussons, un tapis d'éveil ou un nid d'ange... Découvrez ainsi 22 objets, vêtements et accessoires indispensables pour accompagner les nouveau-nés dans leurs premiers mois. Suivez les schémas et les explications pas à pas pour réaliser facilement chacun des modèles avec les tissus Frou-Frou, et célébrer la naissance des petites filles comme des petits garçons !

Avec ce livre, vous aurez envie de retricoter toute votre garde-robe ! Découvrez ces 22 créations originales imaginées par Mamy Factory : le pull jacquard Teddy, le bonnet marin Bobby, la veste effet fourrure Pam, le snood et les mitaines Voltaire, le pull loose Mila… Autant de pièces très tendance que vous aurez plaisir à réaliser vous-même de A à Z grâce aux schémas et aux explications simples et précises.

Lassé des sandwichs insipides ou des ternes salades ? Faites le plein d'idées pour des repas à emporter originaux et délicieux ! Découvrez 90 recettes pour illuminer les pauses déjeuner et les promenades en famille ou entre amis : des lunch box très complètes comprenant plat et dessert, à décliner selon les goûts et les saisons, et des pique-niques généreux sous forme de bocaux, wraps, bagels, tartes de saison, pain surprise, soupes froides... Autant de menus faciles à réaliser grâce à des explications étape par étape et de judicieux conseils pour mieux les conserver et les emporter !

Les salades ont trouvé leur place sur nos tables estivales, mais elles peinent encore à s'imposer tout au long de l'année. Et pourtant… dépaysantes avec des épices, nourrissantes avec des féculents, énergisantes avec des graines, végétariennes avec des légumes secs, réconfortantes quand elles sont tièdes, elles ont tous les atouts pour se décliner au fil des saisons ! Alors sortez vos saladiers, il est temps de composer !

Des modèles de décoration et d'accessoires à coudre lors de fêtes, de célébrations et de cérémonies : chemin de table, housse de chaise, guirlande, décorations, bouquets de fleurs, bijoux, pochette, etc. ©Electre 2019

Des exercices courts à réaliser avec un tapis ou non, à la maison comme au travail, pour renforcer les muscles, améliorer son confort ou travailler sa respiration. Une partie est consacrée aux femmes enceintes. Chaque position est illustrée étape par étape. ©Electre 2015

Amusez-vous à décorer votre intérieur tout au long de l'année avec ces belles fleurs en papier. 35 projets ravissants, illustrés à chaque étape. Projets inspirés de fleurs de jardin, d'espèces sauvages ou exotiques. Tous les papiers sont permis : papier de soie, crépon, d'emballage, personnalisé, calque, et pages brillantes de magazine.

Depuis quelques années, le tote bag est devenu un véritable indispensable du quotidien : on adore collectionner ces sacs en tissu qui se déclinent dans tous les styles et formats ! Mais s'ils sont bien pratiques, ils ne sont pas toujours très jolis... alors pourquoi ne pas réaliser vos propres modèles dans vos tissus préférés et les customiser à votre goût ? Retrouvez dans ce livre un tutoriel illustré en pas à pas pour apprendre à coudre un tote bag tout simple, et 25 modèles tendance et faciles à réaliser en utilisant une multitude de techniques couture, broderie, teinture, crochet, tissage, peinture textile...

75 idées de créations en papier : calligraphies, carte de voeux, boîte à biscuits, cache-pot en kraft, lampe ammonite, décorations de sapin de Noël, entre autres. ©Electre 2021

Après une introduction pour apprendre les bases du crochet et améliorer sa pratique, cinquante projets sont proposés pour créer de la décoration, des accessoires et des vêtements : tapis, coussin, sac filet, pull sans manches, entre autres. ©Electre 2024

Cet ouvrage propose 25 créations en origami représentant des personnages inspirés des contes traditionnels : le Petit Chaperon rouge, Blanche-Neige, Boucle d'or, Hansel et Gretel, Pinocchio, Raiponce, etc. A partir de ces marionnettes en papier, il est possible de raconter les histoires de manière vivante et ludique. ©Electre 2019

Des conseils pour une alimentation équilibrée et une présentation des aliments sains à utiliser dans des soupes, plats de légumes et de viandes, desserts, boissons, etc. Avec des recettes de cuisine inspirées des principes de la naturopathie. ©Electre 2015

Quinze modèles de tricot circulaire à emmener partout avec soi, afin de réaliser ses propres créations en suivant les explications détaillées. ©Electre 2024

Vingt modèles mixtes de layette à tricoter dans des laines douces : robe jersey, combi-short brodée, cardigan d'automne, entre autres. Inclus trois modèles pour les 2-6 ans. ©Electre 2024

Plus tout petits, mais pas encore vraiment grands, les enfants de 8 à 12 ans ont envie de vêtements tendance et faciles à porter. Voici 20 modèles adaptés à leurs goûts et style de vie : tee-shirt, mini jupe, marinière, sweat à capuche, combi'pantalon, veste, blouson... Les explications - avec niveau de difficulté - et patrons à taille réelle vous guideront dans la réalisation de ces vêtements qui les feront tous craquer !

Des techniques et des astuces permettent de personnaliser ses vêtements, ses accessoires et son linge de maison grâce à des points de couture de base et des teintures réalisées à partir d'ingrédients naturels : épices, plantes, fleurs, thé, etc. ©Electre 2016

Au bord de l'océan, à la Rochelle, Rosalie Sauvage enseigne le piano au conservatoire. Née d'un père inconnu, divorcée après la naissance de Constance, sa fille unique, Rosalie mène une existence calme et agréable, auprès d'un voisin solitaire et dévoué qui garde l'enfant dès qu'elle le lui demande. Jusqu'à ce que sa mère décide un beau soir que le temps est finalement venu de lui révéler le mystère qui entoure l'identité de son père.Cette confidence inattendue vient bouleverser l'apparente monotonie de cette existence dont Rosalie croyait ne plus rien attendre. Pourquoi sa mère, après toutes ces années de silence, brise-t-elle enfin le mystère qui entoure ses origines ? Qui était vraiment ce père qu'elle n'a jamais connu ? Et cette demi-sœur qui bataille avec courage pour être enceinte ? Résolue à découvrir la vérité sur sa naissance, Rosalie Sauvage se lance dans une véritable quête initiatique, à travers des stratagèmes originaux, qui la mènera bien plus loin qu'elle n'aurait pu l'imaginer. Entre Paris, La Rochelle et Carnac, ce voyage à travers la France est surtout un voyage intérieur, une exploration de son propre passé. Cette recherche d'un père qu'elle n'a pas connu, irrésistiblement attiré par la mer et les grands voyages, interroge paradoxalement les relations entre une mère et sa fille. Entre la mère de Rosalie, toujours secrète et mystérieuse, l'adorable Constance, charmante et intelligente, cette demi-sœur dont elle ignorait jusqu'à l'existence, la poursuite du père inconnu, ce tissu familial explore les arcanes de la filiation, la maternité et des relations fraternelles. En explorant les secrets d'une famille apparemment banale, Céline Gabaret nous livre dans ce très beau livre un portrait de femme inoubliable. En interrogeant le statut de la maternité, c'est toutes les femmes qu'elle interroge.

Des idées de maquillages pour les enfants pour différentes occasions. ©Electre 2017