A chaque changement de saison, l'organisme subit une agression qui le fatigue et le contraint à s'adapter. La médecine chinoise enseigne qu'il est vital de respecter ce cycle des saisons - et des éléments - pour être en bonne santé. Véritable philosophie de vie, elle encourage à être à l'écoute de son corps et à en prendre soin en adoptant un mode de vie équilibré, reposant sur les 5 piliers que sont la phytothérapie, la diététique, l'acupuncture, le massage et le Qi gong. Un ouvrage passionnant et accessible qui associe découverte et conseils pratiques pour être en forme tout au long de l'année et préserver sa santé.

Une initiation à la couture à la main et à la machine. L'ouvrage présente le vocabulaire, le matériel, les fournitures et le fonctionnement d'une machine à coudre. Avec des conseils pratiques, des astuces et des leçons pas à pas pour créer des vêtements, des sacs, des trousses ou des coussins. ©Electre 2017

Des idées créatives et des astuces pour fabriquer des décorations de mariage, des invitations aux accessoires des mariés et des témoins, en passant par l'embellissement des tables et des salles. ©Electre 2019

Avoir une peau douce et éclatante, des cheveux forts et brillants, en respectant sa santé et l'environnement, c'est le souhait de plus en plus de femmes qui s'orientent vers les cosmétiques naturels. Savons, huile d'argan, eaux florales, argile, beurre de karité, huiles essentielles... découvrez les nombreuses vertus de ces produits et passez à la pratique en confectionnant vos cosmétiques maison : crèmes, lotions, gommages, shampoings, masques... des recettes très efficaces ne contenant que l'essentiel pour une beauté au top !

Plus de cent modèles de compositions vertes ou fleuries pour décorer balcons, terrasses ou rebords de fenêtres, assortis de conseils de culture et de propositions d'aménagement (bassins, pavages, caillebotis, etc.).

Des activités ludiques à réaliser avec les enfants de 3 à 12 ans pour fabriquer des jouets et des accessoires en laine : pompons, marionettes, coussins, sacs, écharpes, bijoux, mitaines...

Pour le plus grand bonheur des enfants, ce livre propose 15 panoplies originales et craquantes pour habiller les poupées : danseuse, mariée, pom-pom girl, pour la promenade ou sortir en forêt... Chaque tenue est composée de plusieurs vêtements et accessoires, pour un look vraiment complet. Les modèles sont accessibles à tous, réalisés dans des points simples et agrémentés de jolis détails et finitions.

Des recettes pour manger des produits frais et équilibrés : salade d'oranges au cresson, pâtes à la tomate et à la roquette, salade de poulet à la papaye, salade de pastèque et de feta, omelette aux légumes croquants, etc.

En s'appuyant sur son parcours de femme, de mère et d'entrepreneuse dans une grande entreprise internationale, l'auteure livre des conseils pour réussir sa transition de milieu de vie à travers une méthode en quatre étapes permettant de révéler son plein potentiel et de retrouver le chemin d'une vie épanouie. ©Electre 2018

Cinquante recettes saines, sucrées ou salées à base de lait d'amande : clafoutis aux légumes, soupes, sauces, entre autres. ©Electre 2021

Des conseils pour décorer sa table en accord avec la nourriture servie : pliage de serviette, cadeaux personnalisés, customisation de nappe, vaisselle, entre autres. Avec des idées adaptées aux fêtes telles que les anniversaires, Pâques, Noël ou la Chandeleur. ©Electre 2021

Des explications pour fabriquer des savons naturels, qu'ils soient végans, de la ferme ou pour les soins, au moyen du procédé de la saponification à froid, technique naturelle qui permet de préserver les propriétés des matières premières. Sont présentés le matériel, les ingrédients et les étapes de fabrication ainsi que des techniques de décoration. ©Electre 2021

Aujourd'hui, il y a une nouvelle élève dans la classe de Marie ! Elle s'appelle Maïssa, et elle a l'air super sympa. Mais à l'heure de la cantine, Marie, Claire et leurs amis s'interrogent : pourquoi Maïssa ne mange-t-elle pas de porc ? C'est l'occasion pour tous les enfants de raconter leurs cultures, leurs différences et leurs points communs. Une histoire traitant d'un sujet sensible, enrichie en fin d'ouvrage par des clés données par une psychologue de la famille afin d'ouvrir la réflexion et le dialogue entre parents et enfants.

Cinquante recettes pour cuisiner les légumes secs : gratin de lentilles jaunes, gaufres aux lentilles corail, guacamole aux haricots tarbais, truffes aux pois chiches, entre autres. ©Electre 2022

Les techniques de base du crochet sont expliquées et accompagnées de trucs et d'astuces. Des modèles simples de vêtements et d'accessoires (snood, bonnet, pull, sac ou encore suspensions) permettent de les mettre en pratique et de se perfectionner. ©Electre 2022

Cent recettes pour découvrir la cuisine végétarienne et la cuisine végane : coleslaw de légumes racines, petits farcis au quinoa et aux fruits secs, pannacotta d'abricots, tonka et chocolat blanc... ©Electre 2017

Présentation du nettoyage énergétique, des rituels qui permettent, grâce aux plantes, de purifier les énergies d'un lieu et d'alléger une atmosphère pesante lors d'un emménagement, d'une période difficile à traverser, d'insomnies ou d'anxiété. ©Electre 2021

Vingt modèles de maquillage pour filles et garçons expliqués avec des photographies prises pas à pas : Wonder-Woman, ninja, licorne, dragon, sorcière, coccinelle ou encore chevalier. ©Electre 2024

Notre organisme possède d'incroyables capacités de régénération. Privé de nourriture pendant plusieurs jours, le corps utilise l'énergie - habituellement dépensée pour la digestion - à se détoxifier et s'auto-guérir. Les bienfaits du jeûne sont ainsi très nombreux : retrouver l'énergie, rajeunir la peau, perdre du poids, améliorer la digestion, renforcer les défenses immunitaires... Il procure également un grand bien-être psychologique.

Des modèles de coussins décoratifs ou pratiques ainsi que de rideaux à réaliser soi-même. ©Electre 2019

L'auteure présente les plantes tinctoriales, les couleurs qu'elles permettent de créer, les techniques de teinture en fonction des différents supports, tels que la soie, la laine ou le papier et propose des projets à réaliser pour s'exercer. ©Electre 2020

Une trentaine de modèles afin de coudre des masques en personnalisant le tissu, la forme et la boutonnière, entre autres. Devenus incontournables depuis la pandémie de Covid-19, ces objets sont lavables et réutilisables. ©Electre 2020