Présentation des bienfaits du jeûne par intermittence. L'auteure expose son fonctionnement et les raisons de son efficacité puis propose un programme de deux semaines comprenant 42 recettes ainsi que douze exercices issus de la thérapie Liebscher-Bracht contre la douleur. ©Electre 2022

Guide pour utiliser les principes et les exercices de yoga afin d'activer son corps énergétique. L'enseignante spirituelle présente des mouvements corporels, des exercices bioénergétiques et des méditations. ©Electre 2018

L'ouvrage passe en revue les métaux toxiques pour l'organisme. ll propose des solutions naturelles pour s'en protéger, notamment la micronutrition et la chélation, méthode qui forme un principe nouveau entre une molécule dite chélatrice et un atome métallique. ©Electre 2016

Un guide pour pratiquer le chamanisme, développer son intuition et accéder à sa conscience supérieure pour établir un contact direct avec l'énergie cosmique. L'auteure propose des rituels chamaniques à pratiquer chez soi ou en pleine nature. Avec des exercices intégrant cristaux, pierres, huiles essentielles et plantes. ©Electre 2023

Les laitages sont présentés à la population comme indispensables à la santé des os. Qu'en est-il de la réalité ? Basé sur des résultats scientifiques, les auteurs démontrent une manipulation industrielle et propose de substituer le lait par d'autres aliments. ©Electre 2021

Propose un survol de l'histoire des antibiotiques chimiques, avec leurs avantages et leurs inconvénients, des informations sur l'action en profondeur des remèdes naturels, la présentation des 30 antibiotiques naturels les plus efficaces et la description des maladies infectieuses les plus courantes. Avec des conseils pratiques et des applications. Electre 2015

Présentation anatomique et physiologique des chakras et de leur fonctionnement, accompagnée de conseils pour apprendre à les rééquilibrer et à les stimuler. Les liens des chakras avec le corps, leurs attributs spirituels, l'éveil de la kundalini ainsi que les effets thérapeutiques des mudras et du yoga sont notamment abordés. ©Electre 2023

Un guide pratique pour développer des facultés extrasensorielles telles que l'intuition, afin d'accéder aux informations subtiles des mondes invisibles. L'auteure propose rituels et exercices pour communiquer avec les guides spirituels, écarter les énergies négatives, décrypter les symboles du tarot et de l'astrologie ou encore utiliser des outils de protection psychique comme les cristaux. ©Electre 2022

Une découverte du mode de vie ayurvédique accompagnée de recettes de cuisine simples, d'exercices de yoga personnalisés et de suggestions de soins corporels. ©Electre 2021

La respiration est une fonction vitale et automatique. Pourtant respirer n'est pas une mince affaire, et il est très facile de faire vaciller cet équilibre très fragile. La méthode proposée repose sur des exercices respiratoires et une redéfinition des paramètres que l'auteur explique dans ce guide pratique.

En se fondant sur son expérience de thérapeute, l'auteure propose une méthode utilisant les vertus de la douceur pour apporter des changements durables dans sa vie et perdre ses mauvaises habitudes : perte de poids, réduction de la consommation d'alcool, amélioration des relations personnelles ou progression de la vie professionnelle. ©Electre 2024

Une méthode pour reprendre sa vie en main et impulser des changements sur le plan professionnel ou personnel en passant par un rééquilibrage physique, émotionnel et spirituel. Avec des conseils, des exercices et des QR codes pour accéder à des vidéos en ligne. ©Electre 2023

Un guide pratique pour développer son intelligence émotionnelle grâce aux cristaux. Le lecteur apprend à identifier la nature de ses émotions et à choisir les pierres les plus appropriées pour entretenir, améliorer ou modifier ses ressentis. ©Electre 2022

Des informations scientifiques sur le rituel des mudra, permettant ainsi une meilleure compréhension du yoga. L'enseignante et thérapeute retrace son histoire ésotérique et sa signification, ainsi que son influence spirituelle ou encore son application thérapeutique. ©Electre 2024

Découvrez le Jin Shin Jyutsu, une pratique thérapeutique japonaise d'imposition des mains qui débloque et réharmonise le flux d'énergie vitale dans le corps, afin de réduire le stress, l'anxiété et d'apporter un sentiment de calme et de paix. LA GUÉRISON PAR LES MAINS Atténuer les douleurs aiguës grâce à la médecine japonaise ancestrale, éveiller les processus d'auto-guérison, prévenir les maladies, gagner en vitalité, en détente ainsi qu'en rayonnement positif. CE LIVRE PROPOSE : • De se soigner et de soigner les autres efficacement par des effleurements des points énergétiques du corps – à la maison comme en déplacement. • Un programme d'auto-aide complet pour un traitement immédiat des douleurs quotidiennes allant de A (allergies) à V (vomissements), ainsi que des cas d'urgence et des maladies infantiles. • Un exposé complet sur le courant guérisseur et son action globale sur le corps, l'esprit et l'âme.

Des exercices physiques s'inspirant des dernières recherches scientifiques pour soulager le psoas, un muscle profond et essentiel au maintien d'une bonne posture pour éviter les maux de dos. ©Electre 2021

Les auteurs présentent le rôle du muscle ilio-psoas dans les mouvements du squelette et la stabilité de la colonne lombaire. Ils proposent un entraînement physique pour lutter contre les douleurs de la hanche et du dos, améliorer sa posture et avoir une meilleure capacité de coordination. ©Electre 2020