S'inspirant des théories développées par R. Steiner avec l'anthroposophie, cette série d'exercices est destinée à développer sa créativité, source de santé et de vie. Le recueil permet dans un premier temps de se familiariser avec les formes les plus simples pour s'orienter progressivement vers des dessins plus complexes. Les exercices et les dessins sont publiés dans deux volumes séparés.

Des réflexions de l'auteur sur le sens de la vie et l'importance de revoir notre appréciation du temps et d'accorder aux choses les valeurs qui sont les leurs.

Ces conférences proposent une interprétation anthroposophique des thèmes suivants : les pachydermes, les êtres à coquille et à squelette, les poisons et leur action sur l'homme, l'alimentation, l'oeil humain, les effets de l'alcool, de l'arsenic ou de l'opium sur le corps humain, la théorie de la relativité d'Einstein, etc.

Les conférences réunies ici abordent notamment les thèmes suivants : la réincarnation, la spiritualité d'Europe centrale, foi et science, la préexistence comme force vitale, expériences prénatales et devoir pédagogique, tripartition et vie pratique, Arhiman et Lucifer dans la vie scientifique et sociale, le développement humain et terrestre, etc.