Un guide proposant des activités pour vivre des aventures en pleine nature et en toute sécurité : construire une cabane, un arc et des flèches ou un cerf-volant. Il permet d'apprendre à reconnaître les animaux, leurs cris et leurs empreintes, ainsi que les plantes. Il décrit la vie des campeurs et donne des conseils pour maîtriser les gestes de survie comme allumer un feu, pêcher et s'orienter. ©Electre 2024

Plus de soixante exercices destinés aux seniors expliqués pas à pas pour améliorer sa forme, renforcer ses muscles et prévenir les blessures. ©Electre 2018

Une méthode pour apprendre à dessiner des personnages féminins dans le style des mangas. Electre 2015

Manuel complet de préparation aux examens des galops 1 et 2 conforme aux nouveaux programmes officiels de la Fédération française d'équitation. Avec des explications illustrées de chaque partie du programme, trente questions-réponses permettant l'assimilation des différents points ainsi que des conseils d'enseignants. ©Electre 2023

Des conseils aux parents et des réponses pédagogiques aux questions que les petits se posent sur leur quotidien : l'importance de manger des légumes, de se brosser les dents ou encore de mettre sa ceinture de sécurité. ©Electre 2017

Qui n'a jamais rêvé d'améliorer son équitation en prenant des leçons auprès de l'élite des professionnels du monde équestre ? Grâce à cet ouvrage, regardez travailler les meilleurs instructeurs et les meilleurs cavaliers de dressage et de concours, et découvrez comment ils abordent les exercices de base et les problèmes potentiels. Participez à une leçon avec un " vrai " cheval et un " vrai " cavalier, qui se démènent pour corriger leurs défauts, et bénéficiez du regard averti d'experts. Découvrez de quelle façon un conseil ciblé et bien appliqué peut améliorer vos points en concours, et apprenez à l'adapter à votre équitation et à vos propres sessions d'entraînement. Grâce aux leçons de spécialistes sur des sujets fondamentaux comme la souplesse, l'équilibre ou les peurs de votre cheval, et aux solutions qu'ils vous apportent, cet ouvrage se révélera indispensable à la fois pour l'entraînement de tous les jours et pour la préparation aux concours.

Des informations retraçant l'histoire des transports sur route, sur les océans, dans les airs ou dans l'espace. Avec un fil rouge pour suivre l'évolution et des anecdotes. ©Electre 2018

Les phénomènes scientifiques à connaître pour améliorer ses performances et éviter les blessures. L'auteur aborde les aspects anatomiques, physiologiques, biomécaniques, ainsi que les éléments favorisant la récupération et la psychologie. ©Electre 2017

Propose de découvrir l'anatomie sollicitée par la course à pied afin de comprendre et d'optimiser le fonctionnement du corps grâce à 56 exercices de musculation.

Enseigne aux artistes en herbe comment dessiner facilement un monstre grâce à une méthode pas à pas.

Quinze modèles de lettres et de mots accompagnés d'exercices permettant de s'initier à l'art de la calligraphie ou de perfectionner sa technique. Avec des conseils pour fabriquer des cartes d'invitation, des albums photos et des carnets personnalisés ©Electre 2019

Des conseils ainsi que des techniques faciles d'accès et ludiques issus de la programmation neurolinguistique pour améliorer sa motivation et sa préparation avant des examens, apprendre à mieux mémoriser, à gérer son quotidien, à préciser son projet de vie et à faire face aux conditions de l'oral. Des cas pratiques et des exercices simples complètent l'ouvrage. ©Electre 2024

Pour apprendre à reconnaître les aliments contenant les éléments qui font fondre les kilos, l'essentiel résidant dans la combinaison des aliments entre eux.

S'appuyant sur des bases anatomiques et des données scientifiques, J.-M. Denoix présente la biomécanique générale et la locomotion du cheval pour permettre d'adapter les exercices préparatoires lors des concours, d'optimiser l'entraînement en développant les capacités de l'animal et d'identifier les attitudes les plus contraignantes. Electre 2014

Des expériences scientifiques à réaliser avec des ingrédients culinaires : faire des galets pétillants, gélifier des gouttes d'eau, donner vie à une pizza, etc. ©Electre 2017