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Explorer le monde de la nuit et des songes avec la méthode du Journal Créatif¯ Les images et les idées qui émanent de notre inconscient durant le sommeil peuvent-elles nous servir pendant la journée ? Notre imagination peut-elle aussi favoriser des nuits davantage réparatrices ? Dans son nouveau journal créatif dédié aux heures obscures, Anne-Marie Jobin nous amène à saisir ce qui encombre le repos et ce que racontent les rêves. La centaine d'exercices qu'elle propose allient avec originalité l'écriture, le dessin, le collage, ainsi qu'une foule d'autres techniques exploratoires. Basés sur des notions de psychologie et d'art-thérapie, ils nous aident à créer différents rituels nocturnes et à nous réconcilier avec la partie de nous tapie dans la noirceur. Franchir le seuil des portes de la nuit permet ultimement d'accéder au cur de la créativité et de l'intériorité. Et si on dormait un peu là-dessus ? ©Electre 2022
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Importance matérielle :
1 vol. (233 p.) : ill. : 23 cm
9782761956758
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Année de parution :
2018
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Importance matérielle :
1 vol. (294 p.) : 23 cm
9782761955430
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Année de parution :
2015
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Importance matérielle :
1 vol. (201 p.) : ill. : 23 cm
9782761941389
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Importance matérielle :
1 vol. (308 p.) : 23 cm
9782761955195
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Année de parution :
2014
Pratiqué partout dans le monde, le yoga séduit en raison des nombreux bénéfices qu'il engendre: en plus de contribuer à raffermir le corps, il favorise la perte de poids et aide à préserver la jeunesse physique et mentale. Sa pratique favorise également l'amélioration des performances sportives, procure un sommeil réparateur, augmente la capacité de concentration et, surtout, permet de se sentir mieux dans sa peau.Cet ouvrage présente différents styles de yoga afin de vous donner la liberté de choisir celui qui vous convient le mieux. Le guide idéal de tous les apprentis yogis! Electre 2014
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) 1 DVD vidéo monoface simple couche (1 h 13 min 25 s) : coul., son. : 25 cm
9782761939928
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Série :
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Année de parution :
2020
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Collection :
Gardez l'oeil ouvert
Importance matérielle :
1 vol. (244 p.) : ill. : 23 cm
9782761953108
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Année de parution :
2005
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (314 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782761920438
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Année de parution :
2022
De nouvelles recettes savoureuses pour cuisiner à la friteuse à air chaud!La friteuse à air chaud gagne en popularité depuis quelques années. En plus de permettre la préparation de frites croustillantes avec seulement une cuillerée d'huile, elle rend possible la cuisson d'une grande variété de repas à la fois gourmands, sains et rapides à préparer!Besoin d'idées pour utiliser votre appareil à son plein potentiel?Ce livre débordant de saveurs propose 75 recettes simples à réaliser, dont le sandwich au filet de poisson frit, le poulet à la caprese, le sushi aux crevettes tempura, façon burrito et le saumon à la moutarde et à l'aneth. Copieuses et nutritives, ces idées-repas plairont à toute la famille et toutes les diètes , en plus de démontrer la grande polyvalence de votre nouvel outil de cuisine préféré! ©Electre 2024
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Editeur :
Importance matérielle :
176 p. : 22.80 x 17.76 cm
9782761961035
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Auteurs :
Année de parution :
2015
Sympathiques, séduisants, réservés ou carrément tyranniques, les manipulateurs utilisent diverses manoeuvres pour parvenir à leurs fins. Agissant en douceur, ces proches parents, conjoint, connaissances, collègues parviennent à nous culpabiliser, à nous dévaloriser et à semer le doute en nous. Qui sont ces manipulateurs? Comment s'y prennent-ils pour nous tenir sous leur emprise? Sont-ils conscients de leur comportement? Leurs victimes doivent-elles assumer une certaine responsabilité? Quels sont les moyens de nous protéger de ces terroristes du sentiment? Ce livre fournit les meilleures stratégies afin de s'affirmer et de reprendre le contrôle de sa vie. ©Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (286 p.) : 23 cm
9782761941488
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Auteurs :
Année de parution :
2011
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (332 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782877067812
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Auteurs :
Année de parution :
2015
En 1940, le jeune Parisien Paul-Emile, qui souhaite rejoindre la Résistance, gagne Londres où le Special operation executive créé par Churchill le recrute. Il est chargé, en compagnie d'autres Français avec qui il suit un entraînement intense, de retourner en France pour y grossir les rangs de la Résistance invisible. Pendant ce temps, le contre-espionnage allemand veille. Premier roman. Electre 2015
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Editeur :
Collection :
De Fallois poche
Importance matérielle :
1 vol. (449 p.) : 18 cm
9782877068963
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Herve 2 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2012
Un jeune écrivain à succès vient en aide à son ami Harry Quebert, inculpé pour le meurtre d'une jeune fille de 15 ans avec qui il avait une liaison. Pour faire la lumière sur cet assassinat vieux de trente ans, il va mener son enquête et en faire un livre. Prix littéraire de la vocation Bleustein-Blanchet 2012, Grand prix du roman de l'Académie française 2012, prix Goncourt des lycéens 2012. Electre 2014
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (669 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782877068161
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