Comment éviter que l'heure du dodo soit un véritable cauchemar ? Les chicanes entre frères et surs sont-elles inévitables ? Pourquoi dois-je répéter sans cesse les mêmes consignes ? Comment réagir devant les mensonges de l'enfant ? Comment éviter qu'il devienne un enfant-roi ? Comment le préparer à l'école ? Ce deuxième titre de la collection des "Psy-trucs" fournit des réponses claires aux questions que beaucoup de parents se posent au sujet du développement de leur enfant de 3 à 6 ans. Il démythifie certaines notions relatives à l'évolution de l'enfant en livrant, le plus simplement possible, trucs et conseils qui faciliteront la vie des parents. Chaque article est résumé par des psy-trucs à la portée de tous, qui pourront être appliqués dans la vie quotidienne.

Contrairement à dautres ouvrages sur la sexualité, celui-ci ne prétend pas nous fournir des recettes pour stimuler le désir, atteindre lorgasme ou nous transformer en athlète sexuel pour satisfaire à une quelconque norme sociale. Mettant résolument laccent sur le savoir-être plutôt que sur le savoir-faire, lauteur nous invite à nous engager dans un véritable cheminement. Elle nous propose une réflexion sur nos choix individuels, nos besoins et nos limites, aussi bien que sur le désir, le plaisir et lamour. Lintimité harmonieuse est dabord et avant tout une question de connaissance de soi et de lautre. Outil de développement personnel, ce livre nous permet dadopter une attitude et des comportements en harmonie avec ce que nous sommes profondément.

La pratique du yoga n'est pas exclusivement réservée aux personnes plus souples ou plus fortes que la moyenne. Il existe un yoga spécialement adapté pour les personnes âgées de 70 ans et plus. Ce livre propose des exercices de yoga sur chaise qui vous permettront de profiter des bienfaits de cette discipline à votre rythme et en toute sécurité. Chaque posture contribuera à vous faire acquérir plus d'assurance, d'équilibre et de souplesse et à vous assurer de tout le tonus nécessaire au maintien de vos activités quotidiennes.

Les sons font partie de notre réalité quotidienne avant même que nous voyions le jour. À chaque seconde, des ondes sont décodées par notre cerveau sous forme de messages dont nous ignorons souvent l'influence. Selon les auteurs, leurs effets bénéfiques peuvent se faire sentir dans toutes les sphères de notre vie. Ils démontrent que divers types de musique peuvent nous permettre d'améliorer nos performances intellectuelles ou sportives, de réduire notre stress et d'optimiser notre rendement au travail. De plus, certains sons ont le pouvoir de favoriser l'intimité, la communication, et même de stimuler le développement des enfants. Complet et très pratique, ce livre vous fournit conseils, exercices et suggestions de pièces musicales pour créer la bande sonore idéale pour chaque situation. Au rythme des pages, vous découvrirez un accès à une vie plus riche, axée sur le bien-être, la santé et l'harmonie.

Richard Cummings a accompagné son fils Michaël atteint d'une maladie neuromusculaire dégénérative jusqu'à sa mort à presque 12 ans. Quelles sont les leçons qu'apporte la vie avec un enfant condamné ? Comment transformer une telle épreuve en source de vie et de joie ? Du désespoir le plus sourd à une expérience proche du sublime, ce témoignage lucide et émouvant raconte un parcours aux échos universels. Ce récit en hommage à Michaël, une grande âme dans un petit corps , est aussi à l'image de celui qui savait opérer la plus grande des magies : ouvrir les coeurs. "Ce livre si émouvant et si bien écrit que je n'ai pu le lâcher, tant l'auteur a le don de vous prendre par la main et de vous emmener au coeur de son expérience. On plonge avec lui dans cette histoire, au premier abord insensée, mais qui impose respect, parce qu'il est question de vérité et d'amour. Peu de témoignages rendent aussi bien compte du lien mystérieux entre force et vulnérabilité".

Au quotidien, les relations parents-enfants peuvent malheureusement devenir génératrices de tensions et de stress. Pourquoi réagissons-nous si fortement lorsque notre enfant échoue à l'école?? Pourquoi sommes-nous parfois si agacés, anxieux ou découragés quand les choses ne se déroulent pas comme nous les avions imaginées? Cessez de considérer le stress comme un ennemi et reconnaissez en lui un signal précieux qui vous indique que quelque chose ne tourne pas rond. Faites de lui votre allié et voyez comment il peut vous aider à rester calme et à faire preuve d'ouverture d'esprit, de créativité et d'empathie avec vos enfants. Basé sur l'approche neurocognitive et comportementale (ANC), cet ouvrage vous invite à solliciter la partie la plus intelligente de votre cerveau et à développer un nouvel état d'esprit. Au moyen d'exercices simples et efficaces, découvrez des techniques qui vous permettront de gérer les conflits avec plus de légèreté et de cultiver au quotidien des liens familiaux harmonieux. Electre 2014