Cet ouvrage est divisé en trois parties, distinguées par des onglets de couleur : à partir de 6 ans, à partir de 9 ans et pour les 12 ans et plus. Dans chacune des parties, il y a des questions que les auteures ont soigneusement répertoriées. Pour chaque réponse, il est expliqué à l'enfant ce qu'il a ressenti (joie, colère, injustice, etc.).

Tu ne supportes plus ton frère ? Ton père te prend la tête avec tes notes ? Tu en as marre du piano ? Ta mère te considère comme un petit ? ... Bon ! Reste calme, c'est pareil dans toutes les familles : on essaie de discuter mais on n'y arrive pas toujours. Voici plein d'idées astucieuses pour t'aider à parler à tes parents et à mieux vous comprendre. D'habitude, c'est aux adultes que sont donnés les conseils "psy". Mais cette fois, c'est à toi que s'adresse ce livre car les parents ne s'élèvent pas tout seuls. Alors, à toi de jouer ! (Quatrième de couverture)