Présentation sous forme de doubles-pages de 56 huiles essentielles, de leur provenance, de leur extraction, de leurs spécificités et de leurs applications.

De plus en plus reconnues pour leurs vertus, les huiles essentielles peuvent être utilisées aussi bien pour soigner petits et grands maux, que pour assainir son intérieur, protéger ses plantations au jardin ou apporter saveur et bienfaits en cuisine. Fort de quarante années de pratique quotidienne, Gilles Guilbaud donne au lecteur toutes les informations pour bien utiliser les huiles essentielles au quotidien. On trouvera dans ce guide pratique : - Une initiation à l'aromathérapie : définitions, conseils et précautions pour bien démarrer avec les huiles essentielles. - Une sélection de 31 huiles essentielles remarquables, présentées de A à Z : leurs caractéristiques, leurs propriétés, leurs utilisations « bien-être et santé », ainsi que les précautions d'emploi à respecter. Les différents modes d'utilisation de chaque huile essentielle sont faciles à identifier grâce à des symboles : voie orale, massage ou application cutanée, inhalation, diffusion et bain. - Les principales indications « bien-être et santé » des huiles essentielles : des aphtes au rhume, en passant par les piqûres d'insectes ou les verrues. - Des suggestions pour utiliser les huiles essentielles chez soi : dans la maison, au jardin et en cuisine.

Saison par saison, une sélection d'huiles essentielles accompagnée de recommandations pour booster son immunité en toute sécurité et d'un programme pour développer une hygiène de vie par des méthodes naturelles. Des recettes bien-être, de beauté et de cuisine sont également proposées. ©Electre 2016

Un guide pour apprendre à lutter contre le stress grâce aux huiles essentielles. Avec des recettes faciles et économiques à réaliser soi-même au quotidien. Electre 2014

Un guide des huiles essentielles bénéfiques à la santé, au bien-être et à la beauté des femmes. Avec des recettes pour réaliser soi-même des soins pour la peau ou les cheveux, des lotions régénérantes, des parfums, etc. Electre 2014

Des conseils pour nettoyer sa maison à l'aide des huiles essentielles. Avec une liste des produits naturels les plus efficaces, des recettes pour fabriquer les produits ménagers de base ainsi que des recommandations d'utilisation pour chaque pièce. ©Electre 2016