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Hygiène mentale -- Effets de l'environnement
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Année de parution :
2019
Des expériences pratiques pour renouer avec son équilibre naturel et atteindre la sérénité telles que la ronronthérapie, le dialogue avec les animaux, la marche pieds nus, le jardinage en ville ou encore le bain de foin. ©Electre 2019
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Importance matérielle :
1 vol. (269 p.) : ill. : 21 cm
9782603025550
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Année de parution :
2019
Les scientifiques considèrent qu'il existe suffisamment de preuves pour admettre qu'une immersion, même brève, dans la nature, a un impact positif sur la santé : renfort de l'immunité, lutte contre le stress ou l'hyperactivité, réduction des risques de maladie cardiovasculaire et amélioration de l'humeur. L'apport des neurosciences à la compréhension de ce phénomène est examiné. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (214 p.) : 22 cm
9791020906762
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