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Hypnose -- Guides pratiques et mémentos
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2018
Quarante exercices d'autohypnose et de méditation à pratiquer en fonction de ses objectifs afin de libérer ses émotions et de maîtriser les situations de stress ou l'anxiété. Avec des méditations guidées sous forme audio. ©Electre 2018
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Collection :
Guides d'accompagnement
Importance matérielle :
1 vol. (160 p.) : ill. : 24 cm
9782100765348
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Année de parution :
2018
Des conseils pratiques pour bénéficier des bienfaits de l'hypnose dans diverses situations du quotidien. Les différentes méthodes visent à renforcer son énergie, à gagner en assurance, à mieux dormir, à gagner en efficacité dans la vie professionnelle, à gérer sa douleur physique et mentale ou encore à perdre du poids. ©Electre 2018
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Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : 21 cm
9782815308090
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Année de parution :
2018
L'auteur, psychologue hypnothérapeute, propose des repères permettant de construire soi-même ses séances d'autohypnose. Il présente notamment la notion d'inconscient et les différents états de transe. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Le germe
Importance matérielle :
1 vol. (72 p.) : 21 cm
9782872931972
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