Une méthode d'hypnose simple et adaptée aux enfants, pratiquée sous forme d'histoires symboliques qui capturent leur attention et les amènent inconsciemment à dépasser les difficultés qu'ils rencontrent tous les jours. Avec des liens vers 23 histoires racontées par l'auteur et accompagnées de musiques. ©Electre 2020

Avant de se lancer dans son nouveau projet de tour du monde à bord d'un avion à énergie solaire, l'auteur s'interroge sur la manière dont l'esprit peut aller au-delà des certitudes pour explorer de nouveaux territoires. Il délivre les clés pour rompre avec les habitudes de pensée, apprendre à réagir dans des situations difficiles et développer un esprit de pionnier, notamment à travers l'hypnose. ©Electre 2020

Un guide présentant les bienfaits de l'hypnose et de l'autohypnose sur les troubles du sommeil, du somnambulisme aux insomnies en passant par l'anxiété ou les mauvais rêves. La psychiatre propose des fiches pratiques, des conseils et des exercices pour comprendre les causes de ces perturbations et mieux les gérer. Avec une séance audio téléchargeable. ©Electre 2019

Vous cherchez la façon d'accompagner au mieux votre enfant dans sa vie et son développement personnel, mais vous ne savez pas comment vous y prendre  ? Ce livre est fait pour vous.Simple et efficace pour apprendre à gérer ses émotions, l'autohypnose aide votre enfant à affronter les difficultés quotidiennes  : les problèmes de sommeil, le stress lié à l'école, les peurs, mais aussi les douleurs physiques ou le deuil.Découvrez 50 exercices d'autohypnose adaptés à chaque âge et à chaque situation.Avec cette méthode progressive et rassurante, vos enfants apprendront à construire leur propre pratique et ainsi à mieux se connaître.