Cette méthode d'initiation au karaté shotokan, la progression japonaise, basée sur une présentation visuelle panoramique des différents mouvements et de leur axe d'exécution, favorise l'assimilation rapide des six katas de base, de la ceinture blanche à la ceinture marron. L'ouvrage présente aussi la totalité des applications au combat. Electre 2015

Accessible aux novices comme aux pratiquants plus avancés, ce guide présente les katas indispensables à maîtriser pour une évolution rapide et efficace de la pratique de cet art martial. ©Electre 2016