Massage -- Guides pratiques
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Année de parution :
2019
Une présentation des pratiques de massages à l'aide de pierres chaudes ou froides, héritées de nombreuses cultures à travers le monde. L'ouvrage insiste sur le type, l'énergie et la préparation des minéraux, s'achevant par une série de mises en pratique. ©Electre 2020
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Importance matérielle :
1 vol. (207 p.) : illustrations en couleur : 23 x 16 cm
9791023001648
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
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Année de parution :
2019
Guide pour prendre soin de ses fascias, un réseau de tissu conjonctif qui se trouve autour des muscles, grâce à un rouleau. Les trois séries d'exercices proposées sont faciles à pratiquer au quotidien et permettent de mettre un terme au mal de dos et aux douleurs chroniques de l'épaule ou des genoux. ©Electre 2020
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Collection :
Jouvence santé
Importance matérielle :
1 vol. (111 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782889532551
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Année de parution :
2020
Une description en détail de la technique pure du massage ayurvédique et des soins très spécifiques comme le sirodhara ou l'abhyanga. L'ouvrage présente aussi les rituels indiens pratiqués à l'occasion du mariage, de la grossesse, de la naissance et de la mort. ©Electre 2020
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Collection :
Les chemins du corps
Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9791023001679
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
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Année de parution :
2018
Des rituels de massage inspirés de différentes pratiques : massages californien, suédois, lomi-lomi, kobido ou encore shiatsu. Avec des conseils techniques d'auto-massage, des programmes de réduction du stress, de préparation au sport, des astuces cosmétiques ainsi que des recommandations d'huiles aromatiques. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Mon cahier ... (Paris)
Importance matérielle :
1 vol. (93 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782263155833
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