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Méditation -- Guides pratiques et mémentos
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Année de parution :
2014
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1 vol. (272 p.) : ill. en coul. : 23 cm
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Année de parution :
2013
Un livre-CD apaisant pour apprendre à compter sur soi, en toute circonstance, et retrouver la sérénité. Si vous pouvez vous asseoir tranquillement après avoir reçu de dures nouvelles ; si vous restez parfaitement calme lors d?un revers de fortune ; si vous pouvez voir vos voisins voyager dans des lieux paradisiaques sans ressentir un pincement de jalousie ; si vous êtes capable de manger avec joie quoi qu?on mette dans votre assiette ; si, après une journée passée à courir çà et là, vous pouvez vous endormir sans boire un verre ou prendre un somnifère ; si vous êtes capable d'éprouver du contentement en étant simplement là où vous êtes : vous êtes probablement un chien, pas un humain. Être vivant, c'est se trouver au sein d'un grand et mystérieux paradoxe. Celui qui sait a conscience qu'il y a dans chaque vie dix mille joies et peines, et qu'à un moment ou à un autre, nous serons touchés par toutes ces joies et ces peines. Un jour ou l'autre, nous traversons des périodes de grande fragilité, où maintenir la tête hors de l'eau semble impossible. À l'aide de méditations guidées, Jack Kornfield nous prend par la main pour nous redonner courage et nous aider à trouver en nous-mêmes le réconfort dont nous avons besoin.
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Editeur :
Collection :
L'|Esprit d'ouverture
Importance matérielle :
1 vol. (153 p.) 1 disque compact (1 h 42 mn) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782714453822
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Année de parution :
2017
Des méditants témoignent de leur expérience de la méditation et décrivent leurs pratiques pour surmonter les difficultés et trouver sa voie. Avec sur le CD, un exercice de méditation proposé par dix d'entre eux. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
Psychologie
Importance matérielle :
1 vol. (431 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782738136114
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Nouveauté
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Année de parution :
2017
Cet ouvrage reprend les quarante chroniques diffusées sur la radio France Culture durant les mois de juillet et d'août 2016. Chacune propose des informations culturelles ou théoriques sur la méditation, des exercices, des conseils, des exemples concrets et des applications au quotidien. Avec un CD contenant quarante méditations lues par l'auteur. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (231 p.) 1 CD MP3 : 21 cm
9791095438298
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Auteurs :
Année de parution :
2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (178 p.) : 22 cm
9782845926967
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Année de parution :
2013
Des exercices de méditation pour réduire son stress.
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Collection :
Cultiver la pleine conscience (Imprimé)
Importance matérielle :
1 vol. (64 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 17 cm
9782804179045
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Auteurs :
Année de parution :
2014
Cet exposé de différentes traditions de méditation présente des techniques pour être attentif au monde et aux autres. Il permet de s'épanouir dans cette pratique mentale et spirituelle au quotidien, avec l'aide des enseignements des grands maîtres. Avec sur le CD dix méditations guidées par l'auteure. Electre 2014
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Importance matérielle :
1 vol. (209 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782845925885
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Année de parution :
2015
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Importance matérielle :
1 vol. (168 p.) : 21 cm
9782940556212
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Année de parution :
2015
Ecrit par un enseignant bouddhiste, ce guide propose une introduction aux bases de la méditation permettant de cultiver la sérénité et le bonheur. Afin d'intégrer cette discipline au quotidien, l'auteur présente six exercices concrets et progressifs, de l'apprentissage de la pleine conscience à l'exercice de l'amour bienveillant, à mettre en application grâce au CD d'accompagnement. Electre 2015
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Editeur :
Collection :
L'|Esprit d'ouverture
Importance matérielle :
1 vol. (101 p.) 1 disque compact : 23 cm
9782714454102
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Auteurs :
Année de parution :
2011
Ces leçons de méditation permettent la pratique régulière de cet exercice, avec le CD audio proposant 12 méditations guidées visant à entraîner son esprit et transformer sa vie intérieure et le livre comprenant de petites leçons de conscience et de recommandations pour suivre les méditations guidées.
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Editeur :
Collection :
Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782501068291
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Année de parution :
2012
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (161 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782353558988
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Année de parution :
2015
Une trentaine de séances de méditation pour les enfants dès 5 ans, à réaliser en groupe à l'école ou avec les parents à la maison. Elles permettront à l'enfant de donner du sens à la moindre de ses perceptions et d'apprendre à gérer ses émotions, lui apportant une stabilité émotionnelle et un équilibre comportemental. Electre 2015
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Editeur :
Collection :
ABC...
ABC ... (J. Grancher)
Importance matérielle :
1 vol. (196 p.) : ill. : 22 cm
9782733913253
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