Une présentation de l'histoire, des cadres de vie, de la société, de l'identité et du patrimoine de la région, une sélection des principaux sites touristiques, ainsi que des itinéraires de visite. Avec un choix d'adresses (hôtels, restaurants, cafés, marchés, etc.), des renseignements pratiques et des doubles pages thématiques sur le vignoble nantais, les habitations troglodytiques, etc.

380 idées de balades et d'activités pour toute la famille dans la région : les haras de Mayenne, le riche patrimoine nantais, le littoral vendéen, etc.