Cinq itinéraires du pèlerinage de Compostelle, de Figeac à Moissac, de Béduer à Bouziès, de Bouziès aux Bories-Basses, de Figeac à Rocamadour et de Rocamadour à La Romieu. Le guide propose des adresses pour se loger et se restaurer. Des informations sur la durée et le niveau de difficulté des randonnées sont mentionnées.

Le chemin des Bonshommes a été, du XIe au XVIe siècle, un axe économique important qui reliait l'Ariège au Bergueda. Le GR 107, qui prend naissance dans l'Ariège et passe par les Pyrénées-Orientales, permet au randonneur à pied, à cheval ou à VTT, de partir à la rencontre des différents sites.

Des itinéraires de promenades balisés sur le terrain et classés par niveau de difficulté pour découvrir la région à pied. Avec des informations pratiques et des cartes IGN indiquant les 17.000 km de sentiers balisés et les particularités des 26 villages classés et des 6 villes d'art et d'histoire de la région (Cologne, Marciac, Rabastens-de-Bigorre, Mirepoix, etc.).

Des itinéraires de promenades balisés sur le terrain et classés par niveau de difficulté pour découvrir la région à pied. Avec des informations pratiques et des cartes IGN indiquant les 17.000 km de sentiers balisés et les particularités des 26 villages classés et des six villes d'art et d'histoire de la région. Avec des circuits équestres et VTT. Electre 2015

L'ouvrage propose 25 circuits de randonnée pédestre pour arpenter les sentiers forestiers de la région et découvrir son patrimoine naturel : chênes sessiles, pins sylvestres, Gypaète barbu, Grand -Tétras, etc.