Une approche de l'entraînement sportif fondée sur l'individualisation des processus d'accompagnement et l'accueil des particularités des personnes, avec leurs besoins et leurs capacités. Déconstruisant les schémas généralisants de l'apprentissage de masse, qui peuvent briser de potentiels champions, les auteurs présentent la théorie et la pratique de cette méthode ainsi que ses enjeux sociétaux. ©Electre 2021

Pourquoi est-il si difficile de rester concentré(e) ? Que faire pour ne pas se laisser dériver ou pour éviter de papillonner ? C'est dans le cerveau qu'il faut chercher ces secrets  !Nous vivons dans une société de l'urgence, de plus en plus dépendants à de nouvelles technologies addictives qui transforment notre activité mentale. Pour autant, doit-on corréler notre difficulté à rester attentif à cette nouvelle donne ?Non, selon Joseph Cardillo : l'attention est liée à ce que nous pensons, ressentons et effectuons indépendamment de l'environnement.Ces 12 règles d'or de l'attention vous aideront à développer et entretenir une attention aiguisée et précise quelles que soient les conditions extérieures, pour résister à l'éparpillement et mieux se concentrer.