S'adressant à ceux qui veulent découvrir le bouddhisme sans s'encombrer de questions d'écoles ou de concepts ésotériques, ce livre explore les implications de la pratique bouddhique dans la vie quotidienne : compréhension, pensée, parole, action, mode de vie, effort, conscience, concentration. Huit chapitres exposent la pratique de ces voies, sur un mode pédagogique adapté à l'homme moderne.