Recense les dernières découvertes sur les processus de dégradation cellulaire et d'empoisonnement du corps, et propose des méthodes qui rajeunissent l'âge métabolique pour vivre longtemps en parfaite condition physique et mentale. Le choix des aliments, l'influence du psychisme, le système hormonal, etc., dans tous ces domaines il existe des solutions concrètes à appliquer au quotidien.