Les chakras sont ici étudiés dans une perspective pratique. Leur contrôle peut être la source d'un contentement et peut s'avérer équilibrant, régénérant et efficace dans l'utilisation de l'énergie. Le travail sur les chakras peut aussi aider à découvrir des sensations nouvelles dans le corps et l'esprit et permettre de prévenir les maladies psychosomatiques.