Les théories psychologiques et philosophiques sur le bonheur, issues de recherches du passé, sont observées à la lueur des récents travaux scientifiques. Le résultat permet d'éclairer les moyens de trouver le bonheur dans la vertu, la religion et même le malheur en les illustrant d'anecdotes de la vie quotidienne et de comprendre comment parvenir à la meilleure des vies.