Au coeur de la tourmente, la pleine conscience

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Au coeur de la tourmente, la pleine conscience

Bien-être

Auteurs :

Kabat-Zinn, Jon

André, Christophe (1956-....)

Maskens, Claude (1952-....)

Editeur :

J'ai lu

Année de parution :

2012

Collection :

J'ai lu

1 vol. (794 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm

9782290054468

Méthode, basée sur la mindfulness et le yoga, pour retrouver l'équilibre, pour réduire le stress et les maux physiques et psychiques qu'il provoque.

Stress -- Prévention

Méditation

Méditation -- Emploi en thérapeutique

Emploi en thérapeutique

Guérison par l'esprit

Note General : Bibliogr. p. 749-757. Webliogr. p. 758. Index La couv. porte en plus : "le manuel complet de MBSR, ou réduction du stress basée sur la mindfulness"

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