Une personne qui arrête de fumer passe par cinq stades de maturation de la décision et par le stade, facultatif, de rechute. L'évaluation de la motivation à l'arrêt à l'aide d'autoquestionnaires simples et rapides est recommandée. À chaque stade, le soignant peut et doit aider le fumeur à faire face aux éventuelles difficultés, en utilisant les techniques des thérapies cognitives et comportementales.