Né en Inde il y a deux millénaires, le yoga gagne toujours plus d'adeptes à travers le monde. Un essor qui ne faiblit pas en temps de confinement ! Alliant postures, exercices de respiration et méditation, cette discipline ancestrale procure-t-elle les mêmes bénéfices que n'importe quelle activité physique ? Ou bien les yogis ont -ils raison de lui prêter une action plus profonde, le mental agissant sur le corps ?