Marre de vos kilos en trop ? Mais surtout marre de tous ces régimes qui fleurissent en une des magazines ? Détox, chrononutrition, régimes hyperprotéiné, hypocalorique, dissocié, macrobiotique : autant de mots qui vous font frémir Comme on vous comprend ! Pour toutes celles qui ont testé tous les régimes, fait du yoyo avec leurs kilos et sont arrivées à la même conclusion : ça ne marche pas , voici un plaidoyer contre la privation, une ode à l'acceptation de soi. L'auteur nous distille sur un ton très Bridget Jones des conseils psychologiques bien dosés, saupoudrés de préceptes alimentaires de base et de bonnes astuces vestimentaires pour dédramatiser et vous voir enfin telle que vous êtes : belle !