Anémone est colérique, Alban n'a pas confiance en lui, Noah découvre l'importance du temps calme et Lucie peut parfois être très jalouse. Quatre histoires agrémentées d'exercices de relaxation pour aider son enfant à appréhender ses émotions. Avec huit cartes d'exercices de sophrologie à détacher. ©Electre 2020