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10 minutes pour bien dormir
Editeur :
Année de parution :
2010
Collection :
1 vol. (217 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782501061209
Des astuces naturelles, des conseils et des exercices détaillés et illustrés, simples et rapides, à faire chez soi ou au bureau, pour éduquer et préparer son sommeil : gérer son stress tout au long de la journée, bien respirer et se relaxer... Avec des adresses.
Note General : Bibliogr. p. 205. Index