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Livre

Yoga sur chaise

Auteurs :
Armange, Claire
Banville, Julie
Banville, Julie
Rullier, Laurent (1959-....)
Editeur :
Hachette bien-être
Année de parution :
2015
1 vol. (255 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782012386860
Une méthode de yoga praticable en position assise sur une chaise afin de réaliser des exercices de relaxation dans des endroits et des situations a priori peu propices : sur son lieu de travail, dans les transports, etc. Electre 2015
Hatha-yoga
Hatha yoga
Tout public

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B3 Centre de ressources Loisirs, Sports et Bien-être - étage 2bis 613.7 ARMANGE En prêt