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Happy méditation
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2018
1 vol. (283 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782501112123
Ce guide pratique propose un programme de méditation en pleine conscience de 52 semaines composé de 365 exercices illustrés de trois à cinq minutes à faire chaque jour en compagnie de son enfant. Avec un temps d'échange guidé à la fin de chaque semaine et des variantes à faire en groupe pour les éducateurs et les enseignants. ©Electre 2018
Note General : Bibliogr., 1 p. La couv. porte en plus "une année d'exercices et de jeux de pleine conscience avec les enfants"