Accessibilité
Veuillez vous connecter pour réserver
Sports d'endurance
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2011
1 vol. (253 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851808011
Un guide pour apprendre à concevoir un programme d'entraînement adapté au niveau et aux objectifs fixés par les personnes pratiquant un sport d'endurance quelqu'il soit (course à pied, cyclisme, natation, trekking, etc.). Avec des conseils spécifiques, 100 séances et 25 plans d'entraînement clés en mains.
Note General : Bibliogr. p. 247-249. Glossaire La couv. porte en plus : "planifier une séance d'entraînement, concevoir un plan d'entraînement, séances et plans d'entraînement "clés en mains"" et "déjà un best-seller au Québec"