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Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2023
1 vol. (350 p.) : illustrations en noir et blanc : 23 cm
9791028529451
La psychologue clinicienne propose des outils thérapeutiques, des exercices, des conseils pratiques et des techniques de professionnels pour faire de sa santé mentale une priorité et affronter les crises et les problèmes du quotidien comme gérer les angoisses et les critiques, avoir confiance en soi, trouver la motivation ou apprendre à se pardonner. ©Electre 2024
Note General : Bibliogr. Sitogr.