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Je perds 3 à 10 kilos en 3 mois
Editeur :
Année de parution :
2019
1 vol. (95 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782263155635
Un carnet de coaching pour perdre trois à dix kilos en trois mois grâce à des conseils de rééquilibrage alimentaire, d'entraînement sportif et de stabilisation du poids. Avec une méthode proposant une partie bullet pour définir ses objectifs, puis une partie coaching avec les conseils de l'auteure et une partie journal avec un semainier. ©Electre 2019
Note General : La couv. porte en plus : "le coach d'une pro pour un rééquilibrage personnalisé, planifié & durable" et "fitness, exercices, planning, menus, recettes"