La méditation de pleine conscience pas à pas

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La méditation de pleine conscience pas à pas

Auteurs :

Couzon, Élisabeth (1950-....)

Cornalba, Jean-Louis

Editeur :

ESF éditeur,

Année de parution :

2018

Collection :

Mieux se connaître

1 vol. (204 p.) 1 CD MP3 : ill. : 23 cm

9782710125334

Des méditations, des exercices, des témoignages sur la méditation de pleine conscience laïque pour trouver l'apaisement et l'équilibre intérieur. Avec sur le CD des exercices de méditation guidés.

Méditation

Pleine conscience

Tout public

Note General : Bibliogr. p. 199-204

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