Les auteurs montrent que de nombreuses croyances et règles de vie généralement admises empêchent en réalité d'être heureux. Si la vie est abordée comme une série de problèmes à résoudre, ces derniers sont causés par des croyances irrationnelles fondamentales qu'il faut remettre en question afin de trouver le chemin du bonheur. ©Electre 2023