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Le| yoga
Editeur :
Année de parution :
2018
1 vol. (175 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782501128971
Une méthode pour se sentir bien dans son corps. Avec des exercices variés expliqués par de nombreuses photographies dans le respect de l'authenticité indienne, l'auteur enseigne le hatha-yoga perçu comme loi d'équilibre. Permet d'éviter les tensions, la fatigue et les états dépressifs. ©Electre 2018
Note General : La couv. porte en plus : "plus de 50 postures expliquées pas à pas, des exercices de méditation et de respiration"