C’est un îlot rocheux au milieu d’une immense baie, que la marée inonde deux fois par jour. En l’an 708, Aubert, évêque de la ville voisine, a un songe : saint Michel lui demande d’y construire une petite chapelle en son nom... Gardée par quelques moines, la petite chapelle va bientôt se transformer en une immense abbaye !