Dans un monde qui vacille sous les peurs, il est plus que jamais essentiel de tenir le pessimisme et le défaitisme à distance. Et d'opter pour la vie, l'espoir et l'action. Non, l'optimisme n'est pas un déni de réalité, et oui, il peut se cultiver. Sommaire. Le meilleur des choix. "Le vrai optimisme a besoin de lucidité". Quel optimiste êtes-vous ? 5 clés de pour se délester de la négativité. Les enfants aussi ! "J'ai trouvé quoi faire de mes émotions".