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J'apprends à méditer avec Maeglyn le lutin
Editeur :
Année de parution :
2018
Collection :
1 vol. (80 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782807319011
Un programme fondé sur la pleine conscience, réparti en cinq chapitres avec des exercices quotidiens, des suggestions d'activités et des mises en situation. Cette méthode destinée aux enfants s'appuie sur la méditation et permet d'apprendre à regarder au plus profond de soi pour se connaître et gérer son stress. ©Electre 2019