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Course à pied
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2015
1 vol. (160 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782851809131
Une méthode proposant des séances d'entraînement spécifiques, appelées outils, à réaliser pendant différents cycles de 21 jours. Le coureur suit les tableaux et indications qui lui sont fournis pour bénéficier de séances cohérentes et progressives. Electre 2015