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Article de périodique

Le Manque de sommeil fait-il grossir ?

Bulletin : Cerveau & psycho 105 - décembre 2018
01 décembre 2018
Effets physiologiques
Troubles du sommeil
Prise de poids
Auteurs
Hallschmid, Manfred
Numéros de page :
pp.86-87
Après une nuit trop courte, votre leptine chute de 20% et votre ghréline augmente de 30%. Bilan: vous avez doublement faim !