Méthode illustrée pour s'initier au qi gong, les différentes formes à pratiquer à domicile et ses applications contre les maux de la vie quotidienne. Ce guide est également accompagné de conseils de médecine chinoise concernant la diététique, les plantes, les massages tui na et l'acupuncture. Avec deux vidéos accessibles en ligne. ©Electre 2018