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Ayurveda

Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2020
Collection :
1 vol. (123 p.) : 18 cm
9782889533923
Ce guide pratique permet de traverser ces deux saisons avec vitalité grâce à l'ayurveda. Il propose des conseils et des outils pour trouver ses points d'équilibre et réguler son hygiène de vie (soins du corps, détox), son mental (yoga, mantras) et son alimentation (recettes ciblées, épices et plantes appropriées). ©Electre 2020
Note General : Bibliogr.