Stretching

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Stretching

Auteurs :

Ashwell, Ken W. S. (1959-....)

Editeur :

Artémis éditions

Année de parution :

2015

Collection :

Sport & anatomie

1 vol. (192 p.) : ill. en coul. : 28 cm

9782816008319

Un guide présentant 150 étirements pour faire travailler tous les muscles et expliquant le principe du stretching, la sécurité et les techniques correctes. Avec des coloriages pour découvrir et comprendre les muscles et les nerfs. ©Electre 2016

Exercices physiques

Aspect physiologique

Stretching

Exercices physiques -- Aspect physiologique

Tout public

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