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Les 50 règles d'or pour ne pas stresser
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2014
Collection :
1 vol. (89 p.) : ill. en coul. : 13 cm
9782035895943
Une méthode pour vaincre le stress en cinq étapes : apprendre à respirer, à se relaxer, à arrêter de ressasser, à avoir conscience de soi et de ses qualités et, pour finir, à méditer. ©Electre 2018